也许是因为受自身体能条件限制，每次激烈运动前后都得鼓起勇气。所以我特别喜欢瑜伽，这是一项能让我静静体会自己身体点滴变化的运动。
在家锻炼，我最常用“每日瑜伽”app。
今天饶有兴趣地看了看别的。在“每日瑜伽”app的排行榜上，截止到今天，最高记录的ID已练习121680分钟。按照每天都练习一个小时来计算，练习了2028天，每天都不间歇，那是5.56年。
这听起来真是够激励的。如果我们把自己最想做的事情当成一日三餐，不，哪怕当成一日一餐，将是多么可喜的成长。
一个人做一件事通常有两个主要的动机：一个是外在的骄傲，一个是内在的舒服。若把这两个东西都砍掉，那能剩下什么？剩下的就是专心致志，不受他人影响，甚至不受自己好恶的影响，只是诚诚恳恳地在做一件事情。
我对于能够沉下心来打磨一件事情的人，总是充满一种深深的敬仰。
愿我离我敬仰的人更近一步。
