学会克制，人最难战胜的是自己 

  人的一生，有许多事情要做，有的人能够成就一番事业，有的人却一事无成。除了机遇不同外，有的人勤奋，有的人懒惰。但是有的人虽然勤奋，却注意力不集中，今天想学一门外语，还没开好一个头，明天注意力又转移到政治理论上了。漫不经心是人最大的弊病，它使得人蹉跎一生，无以成就。而克服漫不经心，就必然得有一定的意志力来约束自己，让自己一次只完成一件事。

有自控力才能控制别人

有所得必有所失，这是定律。因此说，你想取得并非是唾手可得的成功，就必须付出自己的努力，自制可以说是努力的同义词。

自制不仅仅是在物质上克制欲望，对于一个想要取得成功的人来说，精神上的自制力也是重要的。衣食住行毕竟是身外之物，不少人都能成功，甚至是尽善尽美的克制；但精神上、意志上的自制却并非人人做到。

长话短说，一个成功的人，其自制力表现在：大家都做，但情理上不能做的事，他自制而不去做；大家都不做，但情理上一个做的事，他强制自己去做。做于不做，克制与强制，超乎常人性情之外，就是取得成功的因素。

控制情绪，减少其负面作用

人类是有情感的动物，懂得控制情感是人类与其他动物的区别，同时也是人类的优点和聪明所在。善于控制情感的人，在人际交往中则更胜一筹。

过度压抑不满的情绪会郁积在体内成为毒气，侵蚀我们的器官，对健康有百害而无一利。更糟糕的是，一旦积怨爆发出来，所产生的杀伤力往往会令人吃惊。

人类的情绪的确如此，偶尔将它发泄出来是比较理想的做法，比如适度的运动、培养兴趣、找知心朋友诉苦。

掌控情绪最重要的还是在于个人修养，不要遇事就惊慌，或是不知所措，甚至怒目相向、破口大骂，而是要懂得给自己及他人一个回转的余地。有时候我们不能掌控情绪，正是因为找不到一个出口只好任意乱发，如果我们能够预留一个空间，就可以控制自己的情绪。

不可否认，所有人类伟大的事业都是因为有强烈的企图心和热情才得以产生。一群拥有同样体格、能力的年轻人，哪个会在运动方面成功！一般而言，企图心最强的人会成功。正是内心里最强烈的思想感情。

所有能取得成功的人，都是能控制自己情感的人。他们的情感强烈丰富，然后转化成无穷的动力，促使他们在人生的道路上不停地探索、前进，直至人生的巅峰。

无需强求他人理解，微笑着面对生活

脆弱的人把许多精力放在“求理解”上，到处自我表白，宣扬自己，把别人不理解自己当做最大的痛苦

要想精神愉快，就要心里独立，提高心里承受能力，能得到别人的理解，固然很好，而他人不理解或者误解了，这也无关紧要，你仍然微信着面对生活。

如果你希望得到理解和赞许，最有效的方法恰恰是不去渴望，不去追求，不要求每个人都理解和赞许你。只要你相信自己，并且以积极的自我形象为指南，你便可以得到许许多多的理解和赞许。当然，一个人不可能事事都得到每个人的理解和赞许，但是，如果你认识到自己的价值，在得不到理解和赞许时便不会感到沮丧，你将把反意视为一种自然现实，因为生活在这个世界上的每一个人都有自己对世界的看法。