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当心存抱怨，无力感会立马滋生。慢慢你就会被它吞噬掉。每个人内心都有一个属于自己的黑洞。无力感会让黑洞越变越大……
忧伤与快乐是一对反义词。快乐的确是好的，有人就会讨厌忧伤。殊不知没有忧伤何来快乐？不知道苦怎会品出甜？
有的人只知道自己烦，自己崩溃，却不知道它就是自己的"黑洞"。 时刻带着觉察的心，才能看到，看到自己的"黑洞"，以及"黑洞"背后的渴望。
当学会觉察了，之后便是接纳，接纳一切……
抱怨的力量
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