总想卸下身心的各种捆绑，找回自在、舒展的灵魂。但实际做起来是很不容易的，静心时，各种念头频繁跃出，也一直认为自己不会跳舞，不是做作就是僵硬。生活冲也不太会角色转换，较为呆板单一。
今天再次感受喝活茶跳禅舞，全程中有几个瞬感觉自己特别放空也很放松，很喜欢这种感觉。但跳舞过程中，同时也看到对自己有评判，心不够定有杂念干扰，在意别人（其实外面只有自己根本没有别人）。敢于直面自己，也是成长的开始。
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放空(2018-10-06)
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