山南市
6月24日第十天清晨离开山南市到扎囊县桑耶镇境内游缆参观桑耶寺.又名存想寺.无边寺它在雅鲁藏布江北岸的哈布山下
桑耶寺始建于762年.建成于779年是藏传佛教史上第一座佛法僧俱全的寺庙。是藏文化之源.臧民族之宗.藏文化发源地
哈布山
桑耶寺里有天然佛像
桑耶寺的寺基由莲花生大师测定，整个寺院的建筑由寂护设计，赤松德赞主持奠基。
桑耶寺建成后赤松德赞从内地.印度.于阗等地邀请高僧住寺传经.译经.鼓励贵族子弟出家到桑耶寺修行并宣布吐蕃全民一律尊信佛教，从此奠定了桑耶寺的崇高地位
寺内红.白.绿.黑四座绘有天眼的佛塔，分别代表寂静.自在.愤怒和广大四种境意，据说是人死后升天必经之路
离开桑耶寺沿着S101省道雅鲁藏布江而上约25公里到达雅江观景台
然后乘车前往喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊【羊卓雍措湖】
羊卓雍措藏语意为"碧玉湖"位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里.海拔4441米.湖岸线长250公里
羊卓雍措简称羊湖，与纳木措.玛旁雍措并称西藏三大圣湖
羊卓雍措湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，它有大小岛屿21个
羊卓雍措既是龙女的化身又是女护法神的驻锡地
羊湖湖滨是优良的牧场，多牧群及野生动植物。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰，此峰高7206米是后藏地区最重要的神山，也是西藏传统四大神山之一
世界上海拔最高的抽水蓄能电站坐落于此
下午返回拉萨入住拉萨第一天的卓玛爱心酒店
旅行社的行程到这里结束，之后应是飞重庆再飞上海
6月25日第十一天我们4人报了纳木措一日游，单程约200公里路
早晨6.30司机到酒店接我们一行，再到布达拉宫白塔接人，我们是一辆15座的中巴，14游客加驾驶员一辆车坐的满满的
纳木措位于当雄县城西北方约60公里的山区
在跑马场边就是纳木措国家公园售票处
纳木措在念青唐古拉山主峰以北，藏语意为"天湖"是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米.东西长70公里.南北宽30公里.面积1920平方公里，是西藏最大的湖泊也是世界上海拔最高的咸水湖
去纳木措湖要经过那根拉，是纳木措国家公园海拔最高的地方
在那根拉看纳木措湖
我们中巴开的是走走停停，爬坡爬不上...
原因:1是限速140公里的路休息3次；2是驾驶员说汽车高反爬坡爬不动让我们下车走一段路，过了前面的上坡就好了，我很听话第一个下车，往后一看14人中下了5个人，车溜的开走了。看到车在前面1公里的地方停下想想生气，边上小姑娘打电话给驾驶员让他来接，司机还不肯，我就说有高反走不动了，最后司机只能把没下车的人在前1公里的地方让他们下车，空车来接我们5人
约200公里的路到下午2点才到达，在湖边逗留1小时
纳木措在西藏人心目中具有非常神圣的地区，每逢藏历羊年朝圣者不远千里来参加纳木措盛大的转湖节
纳木措湖在20世纪70年代以前为我国第三大咸水湖，自从罗布泊干涸后成为第二大咸水湖
在下午3点开车返回拉萨，到晚上8.40回到酒店
6月26日第十二天今天晚上6点多飞机从拉萨飞重庆这还是旅行社原来的按排只是往后推一天
睡一个懒觉我们十点出酒店，把行李寄放前台逛拉萨市
然后到拉萨市城关区北京东路37号神力时代购物广场4楼喜牛潮汕牛肉料理吃火锅
下午2点回酒店去拉萨机场
晚上入住华庭酒店(江北机场店)途中有酒店接送
6月27日第十三天早上7点酒店送机场，我们乘西部航空9点飞机中午11.35到上海浦东机场
整个行程结束。我们在这个行程中主要是从低海泼到高海泼，从游缆线路上看主要是林芝和山南地区在拉萨市的东和东南，同时准备工作也比较充分所以我们4人基本上没高反。我们主要是沿着雅鲁藏布江的沿线在游缆
从行程在看我们游冰川.游西藏的江南.游藏文化的发原地及沿着边境游。我们看到西藏的山有石头.有泥沙.有沙山。我们走过G318.S306.S101走过中国县城最后通车的公路
