2018-04-08

【检视时间】4月2日至4月8日

【检视人员】邱晓萍

【早起检视】6点前起床

【早睡检视】11点左右睡觉,

【90天三大目标】(具体化、可衡量)

  晚十早五

  阅读5本书

  学习使用财务软件

一周检视:

  一、阅读:阅读〈经络学 〉二章节,并实践按摩加体式练习,

          其他的阅读没有践行,这一周出差三天

  二、运动

        本月跑步跑步4次,天气变暖,为了自己的身形更健美,要增加训练量。

图片发自简书App


  三、学习

        本周大部分时间在忙于工作,没有在学习上化时间。检讨自己放松学习。

  四、成长

        受朋友邀请去给姐妹们分享了一次时间管理,并组建了一个小团体,从第一天只有两个人早起,到现在有五个人坚持早起跑步,团体前进的力量,加油!

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