有孚惠心:
与渴望联结：通往真实的自我之路
人能够从容专注的做好眼前的每一件事，能够在对外求索的同时保持自省，倾听自己内心的声音，实现自我与外部世界的平衡！
分享时间：晚8:30
分享人：丽雯
可以同步聆听的伙伴可以回复：那是光照进来的地方[太阳]
奕人:
那是光照进来的地方[太阳]
。婞褔inG:
那是光照进来的地方[太阳]
向锦:
那是光照进来的地方[太阳]
霍瑞:
那是光照进来的地方[太阳]
凝露百香李梅:
那是光照进来的地方[太阳]
有孚惠心:
@乔惠–扬州亲爱的晚上好，吃过晚饭了没？
有孚惠心:
@李梅—北京最近太忙了，姐辛苦啦，
有孚惠心:
@李梅—北京得到认可了，感受怎么样？
有孚惠心:
@乔惠–扬州最近过得咋样？有什么惊喜吗
凝露百香李梅:
@丽雯-北京看到了自己很有价值，想要什么就去学习，我的内在啥都有
有孚惠心:
怎么感受能到自己有价值了？
凝露百香李梅:
不恐惧身边砸来的所有的事
有孚惠心:
@小红-呼和浩特妹妹最近忙不？
有孚惠心:
还有呢？
花样年华:
日子在平静中度过，惊喜就是自己的心静了很多[调皮]
有孚惠心:
@乔惠–扬州你做到了[强]知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得[强]
凝露百香李梅:
能帮到团队的人，给自己创造财富
有孚惠心:
姐，你心里有能量了，肌肉越来越丰满，结实[强][强][强]就有精力关注团队了，时刻都有利他的心，
凝露百香李梅:
时时刻刻美美哒[太阳]
有孚惠心:
从外在力量回到自己内在，
凝露百香李梅:
是的内在是重生，外在是打破
有孚惠心:
给大家分享一个朋友发的圈，
有孚惠心:
#妈妈离开我的第一个生日
这一年
我终于把身体里住着的小女孩
种进了自己的土壤
她不会再慌张地向外攀援
而是安静地向下扎根
感谢所有被命运折叠的皱褶
让灵魂长出了独立的纹路
谢谢曾予我风雨
此刻
我完整地接住了自己
——40+新生的我，告别离开的母亲[玫瑰]
有孚惠心:
@李梅—北京@乔惠–扬州你们还在么
花样年华:
在的，姐
有孚惠心:
感受一下，上面的文字，体验是什么呢
凝露百香李梅:
我的理解，她到了40才感觉自己离开了母亲，自己向下扎根
霍瑞:
看到你朋友内在跟强大[强]
有孚惠心:
@李梅—北京@霍瑞-运城感谢，参与
花样年华:
感谢那些曾经的黑暗来衬托我们现在的光芒，没有那些发生如何成就现在内核强大的自己
有孚惠心:
@乔惠–扬州是的昂，感谢经历
凝露百香李梅:
自己在经历了太多的事情，才知道要定下来，活当下
有孚惠心:
@李梅—北京@乔惠–扬州@霍瑞-运城经历，经验，历程，统统都是礼物，
有孚惠心:
看看我们在那一刻，认出了自己
霍瑞:
@丽雯-北京是呢，感恩所有的经历
有孚惠心:
接住最重要
有孚惠心:
多大都不晚[爱心]
凝露百香李梅:
是的
Maxine:
有忙有松。在单位时专注工作，回家后专注放松，陪孩子
凝露百香李梅:
现在刚刚好
有孚惠心:
我来语音分享一下
凝露百香李梅:
[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
有孚惠心:
感受到妹妹充实，喜悦了
各位亲爱的玉美玉心的伙伴家人们，大家晚上好，丽文儿来了，今天呢，也是特别的感恩。凤梅呀，霍瑞呀，以及乔慧儿还有小红妹妹在线。跟我互动啊，曾经也是在这样的一个群里边成长，参与过有几十次的大大小小的分享。每一次呢，都会有一些期待。期待呢，然后家人们能够陪伴左右。然后期待在这个群里边能有更多人参与进来，也期待自己能够得到其他人的认可。而今天我想说的是，我今天有一个与众不同的体验，因为我们。我们所谓的我们都是一份，要是从一的角度上来说，那我们就是每个人都是一个一。所以说，❤️不存在说有多少人来啊，我就是那一个协同的庞大的宇宙啊。
所以从这个角度上来说的话，【我们有没有真正的认可自己，欣赏自己，肯定自己，觉得自己有价值，觉得自己值得被爱，觉得自己是自由的，这个是非常的重要的。所以在这样的一刻呢，我也会非常的珍惜今天的分享的时段，并且也是感恩啊，所有生命当中的过往】。（你思维分享上瘾吃胖 酒瘾 夜店 抽烟 刷剧 自慰 都是在找爱的外攀缘，我们也要上爱自己的这个瘾，惜缘不攀缘，身上最近的看似糟糕的人的环境，无一例外，身边在经历的 经验的 历程都是来成就我们强大我们的内核，当版本升级重新投射出不一样的世界）刚才发了一个昨天朋友圈儿啊，这个人呢，跟我并不是很熟。我们结缘于我们在林文才老师的萨提亚的课上啊，包括我们的青少年成长以及我们的各种关系的课上，我们应该在一起上课有。有四五次这样的一个经历，而且我们两个人都比较亲近，所以呢，她的事情呢，我多多少少有一些知道啊。她跟老公的关系不好，就是有一个儿子呢，是抑郁[流泪]，然后经常要自杀的一个儿子。
嗯，他每次每次来的时候都非常的安静啊，并且呢，会有一点点的，因为在他对他的一个历程的过往的印象当中呢，他这个人是一个意义型的人，就是在追逐生命的非常纯粹的那种意义。而不是对金钱呀，对各种东西都不是特别的在意。但是他这个人呢，是啊，带着贵气的样子，从来都不缺钱。他讲话，他也是跟我们一样是做美业的。说别人可能纹个纹个眉毛，然后一两千块钱。她说她的眉毛要一两万，甚至于十几万的都有人来找她纹，所以她根本不缺顾客，只是有的时候顾客会约不上他。所以他是一个很丰盛的啊，他内在很丰盛的一个人。那去年在一次课上，然后听到了说她妈妈生病，然后后来呢，就是妈妈离开他了。嗯，一度呢，这样的一个时光让他也。也是非常的不。
【我们好像在生命的过往当中，活的年龄越来越大，越来越多的世故圆滑，❤️就好像对生老病死越来越淡漠了。❤️但是我们永远都会跟那个，生命最深处的那份连接的人，是有一份深深的一份，算是归属感吧。】如果说那个人走了，那可能我们的❤️就相当于我们的天。遮住我们的天就塌下来了，所以我也是有这样的深切的体会的。那么，他在这一刻的时候，❤️他知道了所有生命的过往。他原来觉得我还有一个人可以埋怨，或者我还有一个人可以惦记，或者我还有一个人我可以唠唠嗑儿。而现在就没有了，所以说，❤️可能我们每个人都会经历这样的一份体验。而这份儿体验呢，我从他的只言片语里，我感受到了他从母亲的去世，包括从儿子辍学以及各种状况当中去找到了自己。
他是学习上课以及报课是频率比较多的，所他基本上一年当中啊，最少也有10次到十二十次。左右出去上课，各种地方的课程都去上。❤️他是想要借助外在的力量去找回自己。而昨天那一刻，他真正的去找回了自己，并且接触了自己。所以我们啊。我们都说了，我们的从啊，❤️❤️❤️从灵魂的角度上来说，我们此端的震动啊，带动了彼端的震动。（当下这一刻听分享也是在共振，感恩美好的一刻）所以我们现在在讨论这一课呢，我也是，但是。无限的一份的敬畏的心，包括那份祝福啊回向给他，也希望他会越来越好，在接触的同时活出她自己女性的那种柔美。定静的这份力量，能够让他自己活的更加的绽放。
❤️❤️❤️我们都知道，我们的生命是需要连接的。当我们跟自己连不上的时候，我们就渴望用各种各样的方式去连接。那昨天呢，我也是有一个非常的奇迹的。一次的生命的旅程，相当于探险这样的一个过程，这个旅程给我带来的这份的内心的触动是丰满的，是柔软的，是是那种。对整个灵魂的那份内在的一个欢呼和庆祝，所以呢，今天呢，就特别想把这样的一份的绽放的生命去分享给大家啊，而这一份绽放的生命呢。它就发生在我们生命当中的每时每刻，昨天我跟我店面的一个女孩子在一起聊天，她今年19岁，她是在去年年初的时候，春节过后来到我们的店面来工作。当时是不会。
我们对他进行了培训啊，在我们的店面呢，大家大概做了两个月左右的时间，然后呢，也是因为各种的比如说工作上的不适应，以及呢，可能在路上碰到的一些状况之后呢，父。听说他父亲有些担心，然后临时的发微信就走了。然后后来呢，就没怎么去联络过。中间有那么一两次，我听见我的店长跟我说说他想回来，我说那就回来吧。然后，也没有过多的原因，因为在这两个月的时间当中，我对这个人是不了解的，只是觉得是一个非常乖巧的一个孩子。那么，这一次回来的时候，他给我发了一个微信，说我准备回去上班儿。我说好的，欢迎。那么一直也没有时间去跟他去聊天儿。那昨天呢，也是在见见到店面的时候，嗯，我并无意的去跟他去聊天儿。但是我当我进一个房间的时候，我发现他在。修理我们。
他在修理我们的仪器啊，那个仪器呢，我说怎么了这个仪器他说这个仪器呀，现在有一点点不好用，而且那个线乱了啊，是烂了不是乱了。然后呢，说这个仪器呢，我前两天修好了。使了之后现在又坏了，我在想我怎么才能把这个仪器修好啊，如果这个仪器修不好，可能得需要换啊，这样的话就得花一笔价钱了。所以他自己再去整合❤️一个19岁的女孩子，她在想着怎么样去修仪器。这个就令我很惊讶，因为我这一个40多岁，快50岁的人了，我对这个修仪器一窍不通，并且我们店里边的很多男孩子都不擅长做这部分，他们可能用过了就放那儿了。撑死的也就消消毒而已，他没有修仪器的这种想法。我想这个19岁的，在我看来，在我们店面，包括公司做的时间最短的人，他却想着去张罗出去。
这就让我很惊讶，也很敬佩。然后呢，顺着他修仪器的这种频率，我又跟他去去聊聊到了说今天的工作。然后呢，他就感受到刚开始的时候双手有一点点的紧，然后放在胸前。后来我看他的手慢慢的放松了，然后就他就跟我去聊到了，说去年的一年回家经历了很多的事情。然后看我没有说任何的阻止的意思，我很好奇的盯着他看。我一直在盯着他，然后用微笑的眼神去盯着他。注目他的时候，他就跟我去聊过。他在去年在家说要照顾他的弟弟。嗯，然后弟弟16岁，嗯，现在是有又上学又不上学。然后在学校呢，基本上考试是几十分的成绩，然后很闹心[流泪]。然后还有照顾他奶奶，因为奶奶也做点小生意。但是呢，又身体不好，没人给做饭，所以。
他在家里边去负担了这一部分，然后呢，相当于从我们这儿离开，应该是离开的时候儿，是五六月份这样的。然后离开的时候到今年，他整个的一年都在家里边去。照顾弟弟，然后照顾奶奶。嗯，然后还说叔叔家呢，也有一个弟弟，也是不怎么上学啊，也不怎么会。然后呢，这两个孩子呢，今年都在初二，然后他呢，是说，他还有一个。特别让我更惊诧的第二个地方是什么呢？就是他说，因为他就是一个刚上完初三的一个孩子啊，他今年19岁，他已经不上学应该有五年四五年左右的时间了。所以他在初三的时候，他就没有上完，也没有参加过中考。所以他初三的孩子，他就想要教初二的。他跟我说，他说啊，我怎么才能教弟弟呢？我必须自己把它搞懂了。（19岁就为家考虑这么多，看到她内心的渴望对弟弟和家在的一份担当 愿意承担）
❤️想明白了之后，我要再给他们讲，也让他们能听明白。说我，我搞不懂，我坚决不能给他们讲，别回头，我耽误他们的学习。（哇！这不是奕人老师吗现学现卖边践行榜样的力量）这个也让我很吃惊，我说这样一个个子不高，❤️❤️❤️【然后很瘦弱的这样一个生命，他。却要用这么大的力量，有这么大的力量去支持弟弟啊，这两个弟弟，尤其是还有叔叔家的弟弟，包括还照顾奶奶，还做饭。】❄️❄️❄️在现在我看来啊，00后的人里边，我觉得见的是很少的。那我又很好奇呀，就是好奇在于就是说这什么样的家庭呢，会培养这样的一个孩子，然后他就跟我聊到了更大的一个惊诧的地方，就是说他的母亲在。应该是在几年前，应该是4年前啊，4年前啊，因为高血压，然后呢，请再加上情。情绪波动离开了他们啊。
当时呢，那个高血压跟情绪波动呢，他自己说的时候是跟他有关，是因为他自己在初三的时候，他就会觉得头疼，然后手抖全身啊。全身颤抖那种，以至于不能学习。一到学习的时候就有崩溃的想法。然后他跟他妈请求说要回来，要休学。然后呢，当时妈妈坚决不允许他们在电话里边儿到大吵一架。等他再回来的时候就。听说刚开始，妈妈，爸爸没有说，后来说妈妈住院了，等他再上医院去看的时候，一个月之后去看医院，看妈妈的全身插满了管子，已经瘦到皮包骨了，就是那种状态。后来回来之后，又养了几个月。就没有见好，那是在再后来，就是妈妈被姥姥他们接回家的过程当中，有那么过，有十几天的时候。
十几天的时候啊，然后这样的一个历程呢，就是他在那有一天他突然做了个梦，梦见了他妈妈拿拿那个就是相当于笤帚疙瘩去打他的时候，然后他醒了，后来说，那面儿就来电话说妈妈过世了。（孩子因那种情况还不知跟妈妈吵深深自责，同时看似冷漠平常的关系，但生命深处那个人深深的一份连接，会让她感觉还有一个人可以生气…还有一个人叫妈妈…可以…头顶的天塌了一大片）与生命这样的一个经历，然后❤️他讲的时候呢，很平静，就是没有什么太多的那一份悲伤啊，（：外部的题和你的心里也是不平衡的）那份体验。然后❤️❤️❤️【我也静静的看着这样的一个生命，我内心就想着这是一个怎么样的一个。历程能够让他能够hold住，能够跟我这么样的去自然的去表达这个事情。】然后他说，当时妈妈去世的时候，弟弟还小，因为弟弟比他小3岁，所以妈妈弟弟那会儿才十二岁啊，12岁的时候，所以呢，他。的体验就是，那会儿弟弟就一度的崩溃，就不说话了。（就感觉你妈妈和舅舅在面对老娘去世的时候的不同，妈妈大概那和就有也差不了多少，妈妈也不会哭汶川地震的时候就不会哭，不过现在会哭了姐姐让她哭过好几次，而且她上次很委屈的加流泪是在回归是在聊多好呀！）❤️所以从那一刻的时候，他就他已经完全不会。
他说他妈妈走的时候他不会哭，以至于后来他们老家的人说啊，这个孩子太不孝顺了。说当妈妈埋葬的时候，他也没有哭，他已经完全不会哭了，完全不会哭了。但是他叔叔家有一个妹妹。是一直呢，在他他是从小是一个很淘气的孩子，所以所谓的孩子王啊，在那个区间呢，就是经常呢，跟那个街坊四邻就是一帮的男孩子都不敢欺负他。所以妹妹有什么事儿的话都会跟姐姐说，他说，但是呢，妹妹是一个特别怯懦的人，不敢跟任何人发生冲突。但是呢，就是因为邻居都说说这孩子太不孝了，说你看妈妈走了，连哭都不哭的时候，所以妹妹从来没有敢大声儿跟别人说过话。但是妹妹那一刻就。嗯，那个特别的疯狂，然后跟所有人喊说，你们懂什么？你们什么都不懂。他说他那一刻是特别的，就是❤️【他自己特别震惊，震惊这个妹妹原来是这么有力量的。】
当这个女孩在形容她妹妹那一刻的时候，她流泪了，我也潸然泪下，❤️❤️❤️❤️❤️我真的是感受到了，就是在那一刻的那个生命被看见了。这就是我想。跟大家分享的就是，
【我们真正的需要连接的就是不是行为啊，不是你说了什么，真正连接的是我们的内在的那份渴望。他的渴望就是我。我是。我是可以的，我这个人不差，并且我这个人不差，❤️
是有人能看见我不差，这个生命，❤️
有人能懂我，❤️
这是真正的看见，❤️
所以真正的看见是要走在这个人的渴望层面才能看见我们。
❤️【我想问一问我们，我们真的能看懂一个人，看懂你的妈妈，看懂你的父母，看懂你的孩子，看懂你的身边人吗？我们真的能看懂他们吗？我们真的知道他们生命，以及他们的需要是什么吗？】
❤️如果我们真的看到过这个人，我们看懂了这个人，那么我们跟他之间的连接无需语言，我们就能真正的看懂。但是如果说。我们没有真正看懂这个人，❤️只在行为层面儿上不断的去做。❤️不管你陪他吃了多少顿饭，不管你买了多少对件儿衣服，不管你在言语上给他多少的表扬。他可能也内心是孤独的，❤️他的孤独来源于就是没有一个人懂他。
❤️❤️❤️而那个他需要的，他的妈妈，或者是他的亲朋好友，或者是那个人（他需要的那份看见），没有被看见。所以，我们的生命是需要连接的，而那份儿连接，❤️真正的连接，是需要被看见的。
二、❤️被看见，被关注，被关心，
❤️ 觉得自己有价值，自己被接纳，
❤️感受到（自由）甚至感受到（被爱）
当我们真正的感受到被看见、被关注被关心的时候，我们就会真的是觉得自己有价值啊。当我们感觉到自己有价值的时候，我们就能够更多的去自己接纳自己。我们同时能够接纳他人，当我们真正感受到自己很自由的时候，我们也能够允许他人自由，当我们真正的学会爱自己的时候，我们也有可能会更好的去爱别人。而不是控制，所以说就当我们愿意去这样去做的时候，他的这个历程的描述，包括他在跟我聊天儿的时候啊，他在做跟我做什么呢。嗯，他是他有一份渴望是需要连接的，而那份儿连接，❤️【他需要通过一个稳定的女性的力量的一份连接，让她真的是能感受到这份温暖和力量。】而当那份。需要。
那份需要来的时候，我感受到了，如果是之前，我可能会很惶恐，甚至于会可怜这个孩子。是觉得这个孩子太可怜，太不容易了。但是昨天我没有那种感觉，反而我内心升起了一份的敬佩。就是这样的【一个看似是19岁的生命，完完全全比我小了30岁。这样一个生命，但是他的内在非常有力量。】嗯，并且他后来又给我说了一段话，更是让我敬佩。敬佩在于他今年19岁，他说他姥姥是家里边有两个孩子，一个是他妈妈，另外一个是他的舅舅。但是妈妈呢，一走了之后，整个姥姥家的天都塌下来了，然后舅舅呢，也是浑浑噩噩的，而且舅舅呢。离过婚，他的大女儿就像刚才我表述的，她那个妹妹是她妈妈一手培养带大的，所以那个女儿呢，是非常非常喜欢这个姑姑说我要。
把我姑姑的照片，❤️我要准备一个房间，我要把它洗出来。我千万不要忘记它，我要时时刻刻记着我记住姑姑长得什么样，时时刻刻记住。嗯，那一刻的时候，我是非常的感动的。然后她说，姥姥，说说啊，现在我就指望你嫁出去，嫁个好人家，有孩子，
你妈妈没了我，我想代替你妈妈去看见你成家，看见你幸福。然后，你妈也心满意足了，我也就心安了。
嗯，他在去表达的时候非常非常的平静。然后，包括，我就在想，什么样的男孩子才能配上这样的一个女孩子如此的稳定的内核。嗯，他跟我表叔说他有一个毛病。这个毛病就是在他情绪很崩溃的时候，全身颤抖，然后甚至于就非大喊大叫不可，而且必须要发泄，要哭两到三个小时，甚至于更。
他说他跟爸爸谈了，说如果说我要找对象的话，嗯，我一定要告诉他两件事情啊。第一件事情就是我的妈妈没了啊，然后是怎么没的可能我们家族有遗传的这方面的。第二件事我们要告诉他，我有发病史，而且我有很长时间的发病史。那以至于我后来没有去，在初三的没有上完学。他在学校的时候学习非常好，在全年级也是排前二十的这样一个成绩啊，他说我也会告诉他。嗯，我是有发病史，我并且在发病史呢，就是不规律，有可能是三五个月，有可能一两年，有可能每一个月几次。（我初中有个同学就是学习也是很好爸爸过世之后她觉得妈妈不爱他也是有抑郁症隔时间长短不一会发作，情绪刺激也有关，见面还是订婚的他把车给烧了，他从行为表面上看看到好像显示不正正常，有问题你是他同同意的但是他可能他其实也是不接受另一个人的确实我感觉那他跟他不匹配）我要告诉他，他爸爸说，被不没必要告诉别人，这个他说不，我一定要告诉他。嗯，这一部分也是让我非常的敬佩。敬佩在于他现在是一个19岁的孩子，他却能把这些事情看的很清楚。（我结婚的时候也是有隐瞒的而且还是有卑微的根本是没有想清楚的那时我都已经比他大十岁了，他只是一个19岁的姑娘就想这么清楚，所以你说抑郁症有好坏吗灵性也高而且不见得是坏事呀谁知道呢）
我们这已经是父母，毕竟孩子都已经啊，一大把年纪的孩子的人，我们却没有这份担当，做任何事情那份责任。所以说，这个是让我照见了我内在的。与其说我的我陪伴他，我给他的一份温暖、关注、尊重啊，在他表达任何时候，我对他的一份的真的内在的那份真正的尊重和连接。倒不是说他把那束光照进我的内心。
这样一个稳定的扎实的厚重的生命，就那样照进我的心里边来。嗯，从昨天到现在，我整个的内心是非常的丰满的，很舒服。
我知道，其实生命真的是无需太多的担心，每个人的内在都是很丰盛的。就是当他看到了妈妈走，给他带来的这一部分，说我可能我要更好的我要照顾好弟弟，我要把弟弟，我。
我每次出来打工的时候呢，【我每个月都要给我弟弟寄钱。我要不要让弟弟在给同学请他吃饭的时候，让他觉得他自己掏不起这个钱啊？我要去照顾奶奶，我要去照顾姥姥，我还要照顾舅舅家的。妹妹啊，这可能就是我妈妈没有做到的事情。我要替妈妈去去做到这一部分啊。我要替妈妈去分担】然后就。这就是一个十几岁的孩子给我带来的这份深刻的体验，包括他的那我我那个时候我就感受到我的身体，感受到我的双脚放在地面啊，感受到我内心的这份震动啊，那份震动是源于这份我跟他的这份共鸣吧，有很多的共鸣在里边，所以那一束光就那样的倾射而下，这样的照进我的这个生命里边，我就。
感受到非常的温暖啊，非常的扎实啊，所以啊，最近呢，也是在去，【❤️因为也是在各种各种类型的一些学习呀，也在夯实自己的内在。❤️所以能够接触到这样的一个生命体的时候呢，既不慌张啊，也同时也不用去给予任何人的建议啊，❤️原来的碎碎叨叨或者讲大道理的我已经死去了，现在的我呢，正在去生❤️，一个热爱倾听，愿意陪伴，并且带着那种慈悲的念头去给予别人的那个我正在提升起来。嗯，❤️【我看到我自己在那个。土壤里边已经稳稳的去扎实我自己，并且我也愿意去把更多的爱去回向给我身边的每一个人。】（是的，以前给我的觉得她服务和接触的是高端客户有她的高傲，不会浪费生命关注在这样一个小人物身上，在这一刻我感受到我也是可以被世接纳的）就像老师在前天分享的时候说啊，一个。
一个十八岁的男孩儿，跟母亲的啊，一个乱伦的世界，那在我看来呢，就是确实我们在这样的一个生命，他在十岁之前极其渴望跟父母连接，渴望。被父母爱，被父母关注的时候，我们没有给到他们。那么这是父母的错吗？也不是，因为父母没有能力去照顾，只有能力把孩子生下来，却没有能力给到这个孩子。除了生命以外的那份渴望，那份心理营养，我们说一个人他不光是需要身体的营养的，他还需要心理营养。他在不断的去呼唤，会渴求，会渴求那份爱的时候，有的人的生命体是非常的旺盛的。他需要那份呼唤，如果说这份呼唤能换来更大的力量，他可以去创造更大的价值，去为周围的这个世界贡献和服务。但是他在呼唤的时候，父母在那里没有看见呀，没有。
所以真的是现在看到了我们这几千万的抑郁症患者，也看到了现在这很多身边的人都在抑郁和抑郁的边缘，今天也是在接触我的一个员工，他有三个孩子。嗯，他还很年轻啊，听说了老大是上高中，老二上初中，也是辍学在家。他回家去照顾孩子的时候，然后他说昨天梦到了我，我说那【❤️❤️❤️可能是因为我的愿力，在不断的去唤醒吧，我希望真的是希望每个孩子都有一个幸福和快乐的童年。所以在力所能及的情况下，不光是，我们自己的孩子，包括我身边的。同事啊，包括任何人跟我说有关于孩子的问题，包括他们内心的一些心里边的一些建设和阴影，我都会在第一时间去给予一份链接啊，不光是看见啊，还有尊重。还有认可，还有深深的那份的理解和接纳。（奕人老师给到的那对母女乱伦的就是看见无条件的理解和接纳啊尊重，）
然后，今天跟同事去聊天儿的时候，他说，然后也在家里边安排的。这是说，三个孩子作为妈妈，能给他一个安全稳定的人不在身边，确实是一个不太好的一份体验。所以我们能做的就是能够在我们有限的时间内去尽可能的去拓宽，让我们的内在更加的开阔和辽阔，去能更跟更多的生命去做连接，所以说有很多时候。一个人想跟你说什么的时候，【可能并不是他的言语，真是他的内在。确实，他希望让你去看到的时候。所以我们那个时候，我们要停下手中的事情，专注的去看着这个人的眼睛，看看他到底要跟你表达什么。还是他就只是让你去轻轻的浅浅的去看着他啊，就可以了，就足以了。】所以我们，不要让自己过。（还有很多有些人只是倾诉只是想说就说并并不想你给他建议还没有准备好）
我们每个人不用让自己过的那么匆忙，我们就可以静静的静静的停下来，看看自己，照照镜子，看看自己，拥抱一下自己，然后看看过往的经历当中哪一部分是我自己。还有很多我不爱自己的地方，我不接纳自己的地方，我不能如实的去面对自己的地方，我要不要把那部分的自己找回来，让自己更加的真实，更加的合一。包括我们的内在呢，变得更加的宽阔，当我们内在更加宽阔了之后，我们这个
万事万物都融在我们的心内，那这是一幅什么样的情形呢？
所以说，我们现在无时无刻都在去觉察和自省当中。当我们觉察到我们每个人都是内在的圆满自信的时候，我们就可以真正的稳定的去活自己了，嗯。有一句话是这样说的，说你不能给出你没有的东西，所以你一定要看出你的本质具足。那么，当我们看出的时候，我们就可以让自己的生命更加的丰沛，我们可以猛猛的去爱到自己。同时呢，也能更好的去用我们别人能接受的方式去爱他人。我们也可以更多的接纳自己生命的丰富，接纳自己做不到的地方，同时也能接纳他人。当我们很看重自己，很重视自己的时候，我们就不再外求别人的重视、权威的重视、领导的重视，包括我们很多同事的重视。我们也可以更好的去跟他人。
重视他人，当我们愿意去让自己放飞的时候，我放轻松一点，放和平一点，给自己一份允许和自由的时候，我们同时就可以允许别人做他自己。特别好的一个历程啊，今天我分享的啊，第一个吧，算是一个一个我周围身边人的故事，我也看到了他的从可能看似就是说在他母亲去世到。现在目前这四年当中，他发生的一系列过往，但他给我讲了很多，我只是把我印象当中很深刻的一部分去讲出来，所以他曾经自杀、吃药，包括崩溃，甚至于有很多的。的混乱，但是他现在和平了，所以我非常的去为这样的生命庆祝。他有很多的那份内心的狂躁，狂躁于他觉得母亲是死于他跟母亲的一份争。
嗯，他如果他要再懂事儿一点，不让母亲那样的生气，或许母亲能够活的更长一点，所以他一直在不断的去指责自己，然后为什么我。是这样不听话，为什么我这样忤逆？但是我们想一想，那才是一个十几岁的孩子呀，我们四五十岁的人尚且做不到如此，我们却要求一个孩子做到尽善尽美。这个真的是我们太苛责了，所以我真的是内心非常非常的去欣赏这样的一个生命，对自己的反省，所以我们从看到我们每个人生命的不一致到更加的一致，从。对自己对万事万物的一份隔绝，到了终于勇敢的去做自我连接，真的庆祝我们每一次的看见，都是为了更好的一致性，也让自己的能量饱满，也让自己。成为一个像巧慧儿和小红那样内在平和的人。
当我们不看自己的时候，我们就忽略了自己的感觉，也不知道自己要什么，也不知道，也不关心自己的想法。我们就是一味的去活在别人认为的那个世界，大人的世界。或者是权威人士的世界，我们总是想借着外边的世界里边许多的他人的经验，来证明自己存在的价值，甚至于我们不断的去从书本儿上，从专业人士上。从各种大咖当中去学习知识啊，学习技巧，然后呢，又因为这是一个权威人士说的，这是谁书上说的，我们觉得这样就是对的，说这是孔子说的。这是国家主席说的，这个是谁谁说的？我们以为那就是对的，这就是知识和经验累积出来的结果。但是我们人跟人之间，他需要体验的，而我们自己跟自己之间也要真实的连接这份体验呀。
当我们再去不断的去抗拒体验，然后不断的在外在的世界去执着名利，执着金钱，执着关系，执着外在的认可的时候，我们就把自己活反了。所以现在我们可以让我们自己这一刻看到自己连接自己的这一刻，我们可以看见自己内在的光，同时我们人性的光辉可以照亮到我们世界的每一个角落。我们。停止向外攀援，我们停止对生命的各种的执着，因为我们每个人都是佛呀，都是圆满的，都是本自具足的。我们随时随地去觉察和洞察我们自己以及。看到我们任何人生命当中那份闪光的点，那份光进来的时候，我们要知道我们这个人才是最真实的存在。
当我们愿意去回看自己，我们不管是二十也好，30也好，40也好，甚至于五十六十，我们当我们愿意勇敢的去回顾自己的历程，去体验自己那个历程给自己带来的感受的时候，我们那时刻。就是真真实实的跟自己做了连接了，所以我们永远都要记着跟我们的源头去连接。跟那份儿爱，跟那份儿接纳，跟那份自己认为自己非常有价值。已经对做了自己该做的这部分了，并且我已经在尽可能的活出生命的意义，我在每时每刻都让自己更加的绽放，我的生命是自由的，我们要用这些，我们认为。能够夯实我们生命的根基的部分，去深深的去扎深，扎根儿于土壤，不是去懂得，不是知道，而是真正的真实的去体验我们这个生命。
好了，当我们愿意去给予自己这份的体验的时候，我相信我们的生命那份的光辉就如实的被照见了，那份光进来了。所以所有的黑暗就。全全的消失了，这是一份非常好的体验。那么，就让我们每个人在这样的一个美好的岁月去夯实我们自己，看见自己内在的这份光，然后去。丰富自己的内在，让自己的内在变得柔软，然后让我们整个的世界变得更加的辽阔。我的分享今天就到这里了，感恩大家的在线聆听，也感恩伊人老师的。一直以来的一份引领和陪伴，谢谢谢谢谢谢。
一个人内在才是最丰富的宝藏，我们存在的每一个刹那才是最真实。❄️
从我很小的时候开始，我们就一直活在“别人怎么说”的世界里，却很少回头看自己的感觉是什么，自己的需要是什么，自己的想法是什么，
我们总是想着借着外边的世界里的许许多多他人的经验来证明自己存在的价值，
学会了堆积的知识与技巧，总是要用“别人觉得那是对的”来证明自己是最对的，
这就是知识和经验累积的结果！❄️
当我们的生命一直在向外攀缘，执着，我们的生命未曾觉醒和洞察，就始终属于知识层面。
我们不知道自己这个人才是最重要的存在，
事实上，我们需要回到自我去经历的历程性经验。以此满足自己内在的“爱，接纳，价值，意义和自由”
然而这些渴望，并不能只是“理解”而是要被真实地“体验”❄️
[❤️❤️❤️爱心]生命重生表现在：
从混乱到平和
从不一致到一致
从自我隔绝到自我联结。
内在一致，
能量饱满，
平和自在的人，
祝福每一位伙伴[爱心][爱心][爱心]
