（日期2020.2.3-2.9李QQ）
本周反思
如果改变不了环境，那就只能从改变自己开始！
前 言
在上周一心想回深圳的心被老板的一句公司开业“等通知”，慌的一批，大概也知道自己处于无业游民状态了。一开始总想等回深圳后开始自律，其实错了，想改变跟环境没有关系，跟你愿不愿开始有关！怪环境太安逸还是怕自己会与之格格不入？
应该是会觉得自己在这边是“异类”吧，目前一起生活的小凤，不吃早餐，不喜欢运动，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃重口味的辣椒，也不怎么喜欢吃鱼和肉，而我要吃早餐，坚持微运动，喜欢吃大量的蔬菜，口味清淡，希望能少油少盐营养均衡，所以得起早才能做一顿符合自己口味的早餐。
其实要融入到这样的生活习惯，更需要靠自己的自律才能无坚不摧啊！
周检视
这周抖音视频也停更了，第一觉得自己做的视频没有什么质量，也没有明确的主题方向。第二，太耗费时间和精力做视频了。考虑好垂直度再慢慢做抖音吧，打铁还需自身硬，还是得把注意力放在自我成长上才是对的，工具都是为了更好的成长自己。
这周为了解惑，找了邵先生，唐教授，多敏进行了深度沟通，本来还想找cc和东霞的，不过在跟多敏沟通后，终于明白一切源于是自己不敢做！同时也受多敏启发，做出一套方案扔给各媒介平台做实验，有何不可？
所以这周开始有了新的方向，做线上训练营方案。显然自己还是拖延症没有完成。有找相关人员探讨，但最终还是得自己出规则。核心还是在于我～
周事件
听书1本
观影2部
读书1本
平板撑突破5分钟！
下周任务
1.线上训练营方案
2.营养学实操课程
3.观影2部
4.听书1本
5.读书1本
6.平板撑保持最少4分钟
最后想说
这周看了《道德经》，静心好书，所有的道理都很简单，关键就是能不能从一而终的做到！加油吧！越困难越要迎难而上！
我是李QQ，咱们下周周记见！
