如何写好复盘,每天都有进步

课程复盘2019.3.28

课程重点内容

1.复盘来源:

“复盘”本是棋类术语,是指棋手在对局之后,复演这盘棋的走法,来检查招式的优劣与得失的关键。

2.复盘定义:

对过去的事情进行一次回顾和总结,从中发现问题和蛛丝马迹,并据此确立自己在未来的操作方法。

3.复盘对我们的作用:

通过记录(改变认知)+总结(加深记忆)+反思(践行)的形式,让一个人真正进步,能够更好的解决我们的问题。

4.如何更好的复盘:

a.3个步骤

1.记录重点

记录重点指的是用文字对做过的重要事情和学过的知识进行记录。

2. 分析总结

分析总结,指的是根据自己实际情况分析并总结问题,目的是发现问题从而改进。

3.反思践行

反思践行指的是知道问题之后,反思未来怎样改进并提出具体行动。目的是让复盘出结果而不是流于表面。

b.2大注意事项

a. 不要三天打鱼两天晒网

学习是一件持续的事,有持续才会有改变,一口饭撑不出大胖子。因此,复盘切忌三天打鱼两天晒网,可以每天睡前复盘,也可以至少一周一次。

b.复盘不要流于表面

复盘不是自我抒发的日记,更不是表现文采的文章,只需要客观记录三个点:学到什么+自己反思+如何行动即可。只有复盘落实到行动清单,才能真正让生活有所改变。

分析总结+反思践行

以前的我学习新课程,基本都是以聊天记录汇总而来的内容作为学习内容,保存之后看多几遍,自以为将学习到的内容自己知道并理解就可以了,也不做过多的归纳总结,也不做思维导图,更不会根据自己的实际情况进行分析,反思,践行就不知道甩到哪里去了。进步能出现简直就是神奇了。

其实更多的是因为急于求成,耻于求助。

从今天开始,践行听课后或学习后,

1.做课程思维导图

2.围绕 学习内容+总结+反思践行 复盘

3.遇到越不去的坎及时求助

4.多花时间并不重要,重要的是能学习到,并运用到

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