中午按计划约朋友，和她聊了一下上完TA课程之后的感受。直接建议她说服自己的妈妈参加。和她提到妈妈的心情不愉快，还是要老人自己走出来。见到一个美好的画面，朋友妈妈走出了婚姻中受害者的角色，心情平静的愉悦的和家人沟通，通过自己的改变，让自己放下释怀，用行动感染家外有家的丈夫回归，让孩子们不再担心妈妈的郁闷心情。朋友非常想让妈妈参加，她说妈妈不能接受新事物，但是会尝试和妈妈沟通上课这件事。
今天的工作压力比较大，要做客户分析。挑战没做过的。生病了，体会到人在生病时的心里脆弱。
明日计划：6：00起床，开始一天的宣言。
