人生在世，人总是在不断追寻同样的问题： 我是谁？我在这里的存在有意义吗？有人会真正在乎我吗？ 而身心疲惫与职业倦怠的产生，与这些问题有关。同时人们会讨厌简单、无脑、高频的重复行为。

这就是为什么，很多职业会让人不断想要逃离。

不仅仅会表现在职场上、也会表现在全职妈妈身上。

每天都是类似重复的生活，吃饭，陪娃，家务，睡觉，一眼望去，自己能看到的最远方永远是这样的重复。

而这样的生活，被家人认为是理所当然，孩子的成长和进步是那么细微，似乎怎么也看不到这么做的价值。

所以，一天下来，身体上的疲劳是其次，心累才是真正的累。

有研究认为，最有意义的工作，是不断对大脑的开发，不断挑战自己，使自己获得成长，实现自我价值。

所以不妨试试给一成不变的生活寻找一些乐趣，给生活增加一些仪式感，学习一些让自己感兴趣的事，改变自己的生活节奏，让自己的大脑看到改变带来的愉悦。