今天在家里躺了一天，很无助的感觉，不想说话，不愿意与人交往。这让我突然想到了退休后的生活，退休后可能就是这个样子吧，这样的生活真心不好。是不是需要做一些什么改变，怎样安排好以后的生活，也是很重要的一件事。
一个人的生活到现在已经习惯，因为腰疼，回家就倒在床上，慢慢的把自己封闭起来。非常消极，抑郁，烦恼，负面情绪接踵而来。这个世界上没有谁是谁的拯救者，只有自己能拯救自己，只有自己开心了，不脱离人群，能看到希望，才能慢慢走出阴影。这次压抑的最主要原因，我想还是因为孩子，对孩子的愧疚感，无能为力的感觉占据了我的思想。非常想帮助孩子，想让她变得积极努力，只是现在的我无法做到，或者说不知道该怎么帮助她才是最合适的。加上身体的不适，让我倍感折磨，更让我觉得厌倦，这样的情绪，什么时候才是个头啊。现在的我缺少能量，无法拯救自己，也无法给孩子更多的热情和能量，我在蜷缩着自己的身体，拼命积攒着能量，也阻止能量的消耗，更想让自己早点恢复，给我时间吧。
