《吃掉那只青蛙》读书笔记--5day-4

2018-09-15

5组同伴阅读《吃掉那只青蛙》第四天

第四天 13-16章

第十三章:给自己施加压力

第十四章:挖掘你的最大潜能

第十五章:行动起来

第十六章:创造性拖延

第十三章:给自己施加压力

学到的知识:

感悟:失败者总是等别人来指挥、监督,给自己施压。自己有时何尝不是。化被动为主动,以成长型思维来考虑事情,提高作事的效率以及完成度。

下步行动:目标设定好了,就要给自己压力,把重要的事情先处理。

第十四章:挖掘你的最大潜能

学到的知识:


感  悟:在这里找到自己部分任务完成不好的原因,不是在精力有保证的情况下去执行。如叶老师说的高能要事在高效能时间完成重要的事项。另外,在周末维持基础的日志等习惯,就不要分配读书、作笔记的任务。

下步行动:下周任务制定就不要在周末加任务。确保每天的睡眠至少7小时。

第十五章:行动起来

学到的知识:


感  悟:与《终身成长》的成长型思维,如出一辙。控制自己的负面情绪以及思维方式,尽量保持乐观已成长型思维来看问题,这点是成功人士的共同点。

下步行动:遇到问题、困难、失败,不是推卸责任,找借口,指责别人,应该面对它,不评判别人,自问,

自己尽力没?自己在此间做了什么?对此事自己充当了什么角色又贡献了什么?

第十六章:创造性拖延

学到的知识:

感  悟:成功者与失败者的区别是在什么事情上拖延。成功者就不会在重要事情上拖延,对于不重要的申请学会说“不”,进行创造性拖延。

下步行动:重新审视、评估自己生活、工作的所作所为,对事情排序,确保要事优先,高能要事!同时对不重要的事情也要有所放弃或延期执行。

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