习练古典瑜伽是冥冥之中，也因此遇见了那个痛苦中的自己，感觉到了自己一直在逃避痛苦，没有勇气去面对，而越来越痛苦。
我时常在想，我的经历放在任何一个人身上大概结局比我还惨吧！所以至少我有活着的勇气，尽管活的不那么快乐，也有很多个忧愁，依然愿意痛苦的活着。
好久不犯病了，一旦发作起来，难受，不想说话，不想出门，不想做一切，但是却不得不去做一切。这样的状态我不喜欢，但是目前还没有办法解决，我知道，我缺少持之以恒的练习，偷懒终归是要花更多的时间去抚平，从乱到平静再到宁静，从害怕到回避再到承认再到接受…这一切的心路历程其实就是在告诉自己：人生啊，就是这样的过程，好的坏的你得学会接受，痛苦也好，快乐也罢，不能选择年少时，也不能荒废了年轻时。
孩子教会我很多，她第一次做孩子，我第一次做父母，还是觉得她是应该被我呵护的，而我有时候会对她太严厉，不知道是不是当年父母也这样要求我，不确定但却又似曾相识。现在的我要慢慢平衡这份母爱，多点耐心，养好自己的精气神，你明明是我手心里的宝，我怎么舍得让你不快乐。我的孩子，妈妈无法改变过去的自己，妈妈要为了你的未来去慢慢改变，我要你快乐，所以我要快乐。
每日运动，时常瑜伽，早睡早起，饮食合理，情绪稳定，亲子陪伴，分享健康，传播爱…为之持续努力。
好了伤疤还是不能忘了疼！
