才发现不知不觉中已经坚持健身一年了，虽然只是跑步，练习一下器械，坚持最多的是上瑜伽课，有时间基本一周能去五六次。每天下班之后就去健身房，可以舒解一天的压力，让身心得到放松。

最初选择办健身卡只是因为长期坐办公室肩背不舒服，想运动一下。起初还挺担心自己坚持不了，如今想来自己做的还是不错的，几乎算是勤奋了。

虽然因为私教问题有过不愉快，花了几千其实也没有多大作用。这也算一个教训，也让我认识到做任何事下决定的时候自己一定要态度坚决，多了解不要轻易被忽悠。瑜伽课我觉得还是不错的，对于我这种长期久坐的人来说练习之后身体还是很舒服的。练习的时候很累，但是上完感觉很舒服。

最让我开心的是，健身这块包括瑜伽算是初次尝试，自己学习起来也没那么难。很多时候尝试新的事物心怀忐忑，但是只要坚持也未必不能做好。坚持也没有那么难，只要我们开始行动。

我觉得以后可以尝试更多自己感兴趣或者觉得对自己有益的事物，不断学习，不断改变自己，这样也是挺有意思的事情。