“12点了，今天你网抑云了吗？”

最近网上忽然又掀起了一阵云言云语，白天热血奋斗的社畜一到深夜，就切换网抑云模式，开始青春痛苦文学的创作。

网友更是戏称，“到点了，开始哭吧。”

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不知道你们有没有类似的经历？

睡前打开音乐app播放歌曲，一刷评论立马感同身受，越刷越是愤慨难平。当你关掉手机躺在床上的时候，脑海里不是悦耳的音乐，而是对未来的焦虑。心里想着早点休息，可却没了睡意。

或是结束一天劳累后，打算追个剧、打个游戏，嘴上说着看完这一集（打完这一局）就休息，一个小时后还是在做着同样的事情。不是你不想睡，而是剧情太精彩、队友拉着你再来一局。

又或者只是单纯地报复性熬夜，为了弥补白日里的辛苦，所以格外珍惜这点属于自己的时间，趁着年轻随意挥霍，长夜漫漫，何不秉烛夜游？

书上曾说过，熬夜的本质，是你没有能力结束旧的一天，也没有勇气开始新的一天。

2

熬夜的原因各式各样，但长期熬夜的结果只有一个，就是透支自己的身体。

我相信多数人都知道熬夜的危害，可那个最坏的结果还没出现之前，总是心存侥幸：那么多人熬夜都没事，我为什么不能呢？明天睡久一点就能补回来了。

但有时候，或许你连补救的机会都没有。

2016年6月，天涯网副主编金波昏倒在北京地铁6号线，随后失去意识，经救治依旧没能苏醒过来，享年34岁。据同事介绍，金波去世前长期加班熬夜，工作特别拼。

2019年9月，江苏省肿瘤医院接诊了一位22岁的淋巴癌患者小胡。淋巴瘤主要是50岁以上人群发病较多，目前却有不少年轻人发病。据患者说，“发病前经常熬夜到凌晨五六点，差不多持续了一年。”

在小胡之前，该医院刚接诊了一位21岁的女大学生，不幸的是，发现时已经是淋巴癌晚期了。

类似的新闻还有很多，时不时就能看到某某学生/某某工程师猝死的消息。刚看到新闻的时候，可能大家都会感到唏嘘，想着不能再熬夜了。

可一到晚上，就仿佛被什么牵引着，又开始新一轮的深夜狂嗨。说晚安不代表要睡了，而是不对外营业，打算一个人安安静静的玩手机。而真正睡觉的时间，也只有自己才清楚。

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不知道有没有说中你们的生活，但我曾经的确是这样的。

多少次放下手机准备睡觉，最后却在凌晨两点听着窗外的车流声。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。直到有一天突然晕倒，我才真正敲响了警钟。

晕倒的起因并不完全是熬夜，但也有一点联系。贫血加上睡眠不足，没有什么预兆，在起身的那一刻忽然眼前一黑，没了意识。

所幸是在家里，还有家人可以照顾，没出什么大事。但是事后想起来还是心有余悸。

没有意识的感觉是怎样呢？我从来没想过。可那天却有了一个可怕的想法，如果没醒过来呢？是不是就这样离开了？

毫无预兆，没有任何准备，甚至话都来不及说，匆匆忙忙就走了，在生命最美好的时候。

正常人一般都不会去想死亡这件事，总觉得它离得很远，实际上只是一瞬间的事。

天涯网的金波，也只是像往常一样去上班，可生命的列车却永远停在那一站，谁能想到呢？

原本是为了在这个拼爹的时代给孩子创造未来，最后却让孩子面临无爹可拼的境地。

那些正在熬夜加班的人儿，是否能有一丝触动？对亲人而言，或许你的陪伴才更加珍贵。

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无论是出于什么原因，熬夜始终是不好的。就算你的灵魂熬得起，肉体也伤不起。

网传有这么一个段子，“熬夜时间过得挺快的，医生说熬着熬着就可以进棺材了”其实也不无道理。

所以啊，及时止损，早点休息才是真谛！早早躺到床上睡觉，第二天精神抖擞去上班难道不香吗？

好好睡觉，对自己对亲人负责，才是你最大的成功。

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