1. 这个品德既然这么重要，那它意味着什么？
意味着能够让我养成良好的品质，做事有毅力，一旦决定开始做一件事就坚持做下去，做出结果。
2. 如果我坚守这个品德的话，有什么事情是我绝对不能做的？有什么事情是我必须做的，不得不做的？
绝对不能做的事就是不能随意中途放弃
不得不做的事就是，开始之前做好选择，用择优卡和SMART原则确认衡量。
3. 在我坚守这个品德的过程中，遇到的最大阻力是什么？我是如何克服那些阻力的？
最大的阻力就是自己的惰性，何帆老师说，成长的过程是背叛的过程。品德修养的过程就是背叛原来的自己发过程需要跳出舒适区，需要不断的考验自己。
我克服的方法首先是目标明确，决定做了就一定要坚持到底。其次是每日反思，每周回顾，每月总结，不断跟进和改进。
4. 在我坚守这个品德的过程中，我学到了什么？
我学会了坚持，坚持两个字看起来容易，做起来难。但是，我相信，只要有方法，愿意去挑战，总会有所收获！
5. 在长期坚守这个品德的过程中，我吃了哪些亏，得了哪些便宜，总体上的得失如何？
没吃多大的亏，那些【亏】都是内心小我的欲望，打败她们才会成长。总体是的收获很大，成长很快，感受时间的力量！
