揭秘:长胖容易还是变瘦容易？

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揭秘:想胖容易还是想瘦容易？

胡爷爷，几年前胃切除了3/4，体重从120，130斤直降到95斤，就再没长上来。[拥抱]

从上一期身心灵健康训练营的学员，两天长了2斤，到这一期的志愿者，长了3斤[强][强][强]

见证了发生在胡爷爷身上的奇迹[愉快]

俗话说，心宽体胖，真是这样。

揭秘:其实变胖变瘦，难也不难[玫瑰]

难:在于没有健康科学的饮食习惯，生活习惯；

简单：在于当了解了身体的原理，让细胞健康，让生命有意思，有意义，

其实，胖瘦只在一念之间。

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