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满满都是营养的一盘下饭菜，素食蛋白质其实更利于人体！
食材：豆干 菜椒 腰果
调料：植物油 味极鲜
方法：
1、准备好食材；
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2、豆干切片，洗净菜椒去籽去蒂切片；
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3、炒锅冷油放腰果翻炒，待九成熟时盛出备用；
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4、放豆干菜椒翻炒几分钟；
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5、加入腰果，淋味极鲜翻炒几下即可；
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6、出锅装盘。
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食之以素 善之于心
素热菜：【腰果炒豆干】
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