今天 我分享喜悦

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《轻而易举的健康》

第二十七天 第二十七课

《今天我分享喜悦》

当你留心每天的功课,你变得对身边的世界更加觉察。通过做功课,你知道你的身体是你的仆人。你看到你比想象中更能掌控它。当你与身体更协调及意识到你对它的控制后,假我对你的影响会变少。   

记得有多容易处于压力、生气、不满和恐惧中。对你身边的每个人特别友善,分享你新发现的力量和幽默感。

今日功课   

与你遇见的每一个人分享笑容和友善的话语。

今天祝福所有你喝的和吃的。   

肯定语句   

我充满喜悦,喜悦也反咉在我见到的每一个人身上。

谨记今天,信守承诺。

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