“一个人只有用心去看，才能看到真实。事情的真相只用眼睛是看不见的。”
换而言之，眼睛看到的可能会欺骗你，但是感觉不会。
我们知道家庭系统排列能呈现出一系列家庭中隐藏的矛盾和问题暗流。外人看来其乐融融的家庭存在那么多拉扯和纠结，让我们感到不可思议。然而其中的痛苦只有当事人才能感受到。所以我们看到的或许不是真的，但是痛苦的感觉却时刻提醒我们问题就在那里。
感觉永远不会欺骗我们。当我们消耗过多体力感觉饿的时候，许是身体告诉我们该补充能量了；当我们跑了许久感觉腿酸时，许是身体用酸提醒我们该休息了。善于觉察自己的感觉，或许能让我们得到更多来自身体的信息。
除此以外感觉能让我们找到自己的喜好，方便我们取悦自己，甚至找到努力的方向。
听音乐是我的爱好，因为那样能让我放松、愉悦；我的朋友喜欢一个人旅行，因为这样做让她感觉既兴奋又刺激；我的另一个朋友热衷于健身，因为八块腹肌带给他极高的成就感；我的大学舍友喜欢美食，因为她总是兴高采烈的和我们分享她的新发现。前段时间她已经开始写美食评论文章。
好的感觉方便我们觉察自己的爱好，我也曾听说：“工作也许不能让你成功，但是热爱可以！”
我的同事，与他相处一个多月便感受到他对视频制作的无比热爱。为了制作视频他一直加班到深夜；学到一个新技能便迫不及待与别人分享；收到新设备则像孩子拿到新年红包一样开心的叫喊，然后爱不释手的把弄。（听说他最近又有大作了，如果你有兴趣可以搜索“布道腾讯视频”欣赏他的作品。）
感觉的另一个优点——让我们更长久记住一件事。
人体有五个外感官和三个内感官。
五个外感官分别包括：视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉。相对应的三个内感官是：内视觉、内听觉和内感觉。其中内感觉与味觉、嗅觉和触觉这三个外感官相对应。
从小到大我们经历了许多事情，我们利用外感官接收外界传来的信息，利用内感官储存和提取这些信息。然而并不是所有信息都被我们长久记忆，也并不是被长久记忆的数据能被我们提取。因为每一份被长久记忆和能被提取的信息都附着着一份感觉。
举个栗子，
我一直记得小时候看的一部动漫《百变小樱》。里面的主题曲、人名，情结甚至当时播放的频道直到现在都还记忆犹新。因为它曾带给我兴奋、幻想、感动和期待。所以过了那么多年这些画面和声音一直保存在我的脑袋里，随时可以拿出来回忆一遍。
再举个栗子。
我妈妈总是带我回忆小时候的往事，比如我几岁还尿床（感觉又把自己给卖了）、上幼儿园时为了帮我买表演用的裙子和向日葵跑遍了整个长汀城···我猜这些事情一定带给妈妈很深刻的感觉所以才会念念不忘。
感谢上帝的恩赐，让我们拥有“感觉”。
在感恩节意外写下这篇文章，许也不是意外。因为感恩本身就长存人心。
庆幸我们是有“感觉”的人，是带着“感觉”生活的存在。感谢上帝的厚礼，让我们在“感觉”的世界里过着多彩而充实的生活。
