今日份的午餐：芥末秋葵，芥末木耳，韭菜炒鸡蛋，炒香肠，主食米饭！

自从10月份开始自己做饭，每一餐都是标准的三菜，偶尔还会出现四菜，或者一汤！

今天吃午饭的时候，大家探讨了一个问题，以前食物选择什么，现在食物又选择什么？

以我个人为例，有很多我没有碰过的食材，我都会认为不好吃，或者直接定义为不喜欢吃！比如秋葵，比如胡萝卜，再比如藕片！

以前的我就是喜欢什么吃什么，不喜欢的绝对不会点！我是一个标准的食肉动物，出门点菜都是荤菜，素菜都是朋友负责点的！

米饭是我生活的主要配备，面条只是偶尔调剂，麻辣烫，火锅，小烧烤，这都是想吃就去吃的食物！

以前选择食物就是好吃就行，也不管健不健康，营不营养，想吃什么，吃就OK了！

自从毕业后，在一个哥哥家里住了小半年，哥哥家里有两个小宝贝，所以吃菜清淡为主，营养健康为首！所以我平时根本都不会吃到的食物就都会上桌了！

我属于一个随波逐流的人，在吃的方面没有特别挑食，除了偏好食肉，基本嫂子做什么我就吃什么，对于之前没接触过的食物也会有了初次的接触！

胡萝卜，一个任何菜里的百搭配菜，因为小朋友一般都不喜欢吃胡萝卜，所以嫂子无论凉菜热菜都会适当放一些，吃着吃着大家就都喜欢上了吃胡萝卜的感觉！

藕，不喜欢吃藕可不是因为丑哦！开个玩笑！我总会觉得藕有一股怪怪的味道，直到嫂子做了凉拌藕片，才发现藕有自己独特的魅力，一点怪味没有，还吃着很有感觉！

秋葵，这也是一个神奇的物种，有点像大葱的亲戚，总有一种黏黏的液体在上面，好多人就不太喜欢它，但是嫂子说这个营养价值可高了，试着尝了一下，发现还不错哦，能接受的味道！

这些只是我生活中的一些个例，我发现人永远不是一成不变的，不同的时期我们在乎的东西就不会一样！

以前选择吃的就是个人喜欢，现在更多的就是这菜是否更营养一些，朋友也很赞同这个观点，说人都是对自己更好的生物，所以对于吃的我们要求也会越来越精确！

健康的生活不是让人抛弃所有的垃圾食品，而是让人多吃健康营养食品，偶尔嘴馋了，可以简单的放肆一次，满足自己！

如果喜欢的又是健康的，那就是最美好的事情了，你可以在喜欢中吃出健康，也可以在健康中吃出喜欢！

也许有的时候不是不喜欢，而是从未尝试，不敢开始，有机会试一试，你会发现很多营养的食物吃法也很多，总有一款是你喜欢的！

自从自己做饭，这体重是上涨了不少，但是同样身体也改善了很多，吃的健康，吃的准时，把自己的小胃照顾饿舒舒服服的！我总会对自己说，胃是我的朋友，一定得好好善待它，要不然它一发脾气，我就遭殃了！

所以，爱自己，更要爱自己的胃，为它选择更好的，选择更健康的美食！