晚上跟着他们娘儿仨去小广场，到了以后他们各自找伙伴或者自己活动，我则先自己随意做了些热身锻炼，随后绕着一条碎石路开始了慢跑。
大约跑了五圈，感觉心脏部位有些小小的不适，便在五圈后停了下来。随之想起近期看到的一则新闻，说是华为的重要VP丁某因为长跑20多公里后，突发心脏疾病猝死。
运动对于身体健康的重要性不言而喻，但是一名普通人有必要一次性跑那么长的路么？
今晚的后来妻子邀请我跟她一起快走，走完几圈，发现这种方式比慢跑似乎更合适健身运动。
身体健康，况且如此重要，灵魂的康健，更是迫切。
有云：操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处。因有今生和来生的应许。
