读10本书,写10篇文章,成为更强大的自己成为一名合格的企业内训师。走出舒适区,不念过往,不惧未来认知并管理好自己的情绪,敢于善于表达自己的感受做温柔坚定的妈妈,不吼叫,少焦虑,相信孩子孩子是独立的生命体,和孩子结成联盟,呵护她、帮助她