我们已经了解到要长期坚持工作计划并且取得成效，就是要逐项完成工作计划，而不是拖延。那么，在具体的工作实施过程中，我们还需要注意哪些具体事项呢？

1、承认拖沓是一种无益的生活习惯

拖延会使你置于一个自卑的情绪氛围中，让你过着受挫、疲倦、厌烦的生活。没有人想过这样的生活，如果你让自己处于一种拖延与懒散的状态，就等于把你的生活置于阴暗面。

2、把大工作分成许多小工作

大成功都是由一系列的小成功组合而成的。无论什么时候，只要你遇到了一个看起来庞大的工作，你就可以把它细分成可在短时间内完成的多个细小的工作。把这些细化的工作写下来，并且按照次序完成。一旦按次序开始做事，你就会获得完成该工作的动力。

3、直接面对不愉快的工作

如果遇到不愉快的工作，可以试着给自己预留出另一小段时间，并在这段时间里解决它。比如制定预算、清点存货或者整理办公桌。

但是有时候，一些不愉快的工作并不适用这种方法。像解雇某位能力不好的员工，或者传递一些不好的消息。这通常都需要采取一种含蓄委婉的方式。在这种情况下，你最好的选择就是当机立断，勇于接受。因为此类事情就算今天不做，明天仍然是相同的结果。你必须清楚，太懒散只会增加你对工作的畏惧，现在下定决心去做，反而会使工作完成得干净利落。

4、想一想那些重要却被敷衍的事

将完成某事的好处一一列出来，再列出因懒散拖延所引起的所有坏处。通常你会发现前者多于后者，这种方式将有助于你产生做事的热忱。

5、完成你最害怕的任务

实现目标的过程中，总存在你最害怕的障碍，通常，这与克服失败或被别人拒绝的恐惧有关。在销售环节中，它可能与预期有关。在管理环节中，它可能与培训或解雇员工有关。在人际交往中，它可能与不愉快的个人境遇有关。

在通常情况下，如果先处理给你带来最大压力、最让你恐惧的事情，你将更有效率。通常这种做法可以帮你在工作中打破僵局，解脱心理和情感上的束缚，让你能够完成其它所有任务。因为你连最害怕的困难都克服了，那么，剩余的困难都不在话下。

6、不要为无法完成全部任务而焦虑

有时候，我们并不知道在具体工作的过程中，究竟会遇到些什么事情，具体需要多少分钟的时间去解决，所以，在遇到额外困难的事情时，花费的时间可能要大大超乎我们的想象，以至于后面的事情没有时间去完成。这时候，大可不必为此而焦虑，只要逐项进行工作计划，将大部分事情都完成，这也是高效的一种表现。

7、一定要清楚每个工作任务的截止期限

若是没有期限，就要自己给它制订一个明确的期限，随时鞭策自己，不要懒惰。

8、遇到困难要积极主动

工作是你的，工作中的难题自然要由你来解决，不要把责任推到别人身上，或是指望老板给你指明，而是要自己积极主动地寻求解决办法。

9、从处理最棘手的问题开始一天的工作

克服并完成最棘手的问题，相比之下，在余下的时间完成的其它所有工作，就会显得更加容易了。

马克吐温曾经写道：“每天早上起床后，你应该做的第一件事情就是生吃一只青蛙。这样你就会十分开心，因为你知道在接下来的一整天里都不会发生更糟糕的事情了。”

“生吃青蛙”是你最大、最困难、最棘手的工作。在做其他事情前开始动手并完成这类工作，你将会十分开心。因为你知道在余下的一天里大部分事情都将进展顺利。

10、思考没能完成该任务会有什么负面影响

如果工作没有按时完成，将发生什么事情？恐怕和期望都对人类的行为有着巨大的激励作用。人们总是期望在完成工作时获得好处和回报。有时，你可以利用这一期望激励自己；想一想如果没能按照承诺完成工作将发生什么事情，产生什么消极后果。有时，你也可以通过这一方式激励自己采取行动。

11、想一想在完成任务的过程中获得多少好处

为什么按时完成任务会对你有所帮助，将所有原因全部写下来。你完成任务的理由越多，你开工的欲望和完成工作的内在激励效果就越强。

如果完成某一个工作只有一两个理由，你将获得普遍的激励。但如果你有10个或20个理由完成某一工作，你获得的激励就将显著提高。毅力和自律的情况与此类似。

12、给自己预留15分钟

预留一段时间，例如，早上10点到10：15，或者从下午2点到2：15——只需要下定决心专心工作15分钟，不要担心其他事情。这一技巧将让你投身于任务中。这样，完成任务的可能性就更大了。

为了从这一技巧中获得更多成果，你必须为自己确定一段时间并将其写下来。然后，在既定的时间里把工具和资料备齐，开始工作15分钟。15分钟后，你可能还想继续工作。但如果你没有这种想法，就把工作放到一边，在其它时间再预留15分钟用于工作。

13、保持快节奏

快节奏是成功的关键，下决心在工作中保持轻快的节奏。迅速走路，迅速移动，迅速书写，迅速行动。坚持工作，有意识地加快所有习惯动作。

当你加快行动步骤而不是维持平常的节奏时，你将完成更多工作。这令人感到惊奇。事实上，如果你继续强迫自己更努力、更迅速地工作，你将开始体会到神驰体验的魔力。当你进入这一“神驰”状态时，你将更加自信，并觉得自己更有能力。与过去相比，你将在较短的时间内完成更多工作。

有目的地规划你的生活、工作和节奏，以便你能经常处于“神驰”状态，这是获得巨大成功的关键。所有真正有效率的人都会定期体验到这股神秘力量，通过自觉地加快工作节奏并保持轻快节奏来激发这股力量，直到自己像旷野的飞机一样起飞为止。

14、承诺务必兑现

你需要把承诺记在纸上，用红笔标明兑现的日期。如果承诺实在难以兑现，你需要提前告知别人，并说明详细原因，请求别人的谅解。尽量避免因无法兑现承诺而损失的诚信分。

15、请别人监督

每个人身上都存在着惰性，如果身处一个完全没有监督的环境，很容易滋生懒惰和拖延的恶习。读书的时候，每年寒暑假，你总有很多计划，可最终实施的却寥寥无几。为什么？因为没有缺少监督。别人的监督对自己的行动有一种促进的力量。当你知道其他人正关注着你的行为，就会产生压力，害怕自己做不好而丢脸。

如果你希望得到别人的监督，请设法让别人知晓你正在从事的工作。你可以和别人谈一谈近期的工作计划。让别人知晓你正在从事的工作，还较容易获得别人的帮助。如果一味埋头工作，别人不知道你在忙什么，同事的资源没有办法和你共享，主管也没有办法对你进行指导和帮助。你调用公司的资源会比较困难。如果大家都知道你正在从事的工作，当你遇到困难时，同事和领导会给予帮助和指导。让别人知道你正在进行的工作，还是避免打扰的好方法。别人知道你正在忙碌中，就不好意思再麻烦你了。

时间不够用，成了现代人的常态。事赶事，人赶人。但是如果人被事情拖着走，那么一定是效率出了问题，所谓的忙昏了头。所以，我们一定要改变拖延的坏习惯，按照计划逐项进行工作，即使面对困难的工作任务，也要主动去解决，而不是拖延或是逃避。这样，才能真正掌控属于自己的时间，大大提高工作效率，使自己在有限的时间内完成更多的工作，提高自己的工作价值，成就自己的精彩人生。