今天，运动打卡第三十天，刚刚好一个月。成果是一斤没瘦，只隐隐的感觉腰腹的力量强一些，做一套动作也慢慢变得轻松。
我这一小白还是需要向身边的老司机讨教的，身边也是有牛人的，单位一老同志，冬泳，全马，骑行，样样都行。运动了一周后，我向他讨教过，他敷衍的回了我几句。这一个月过去了，我每天的微信打卡，他也是能看到的，今天在走廊遇到时，我还是厚着脸皮和他说上几句，结果比较意外的是，他竟然对我侃侃而谈，耐心指导。和他讨论完，我回到座位，还是仔细回想了一下，把干货记下来，也静静的想想这让我意外的指教。
老同志看到过太多的人向他讨教，只是三天打鱼两天晒网的人太多，十个人一周后剩五个，半个月后还能有三个，一个月后，可能就没有了。一开始他也是这么认为我的，后来发现不知不觉竟然坚持了一个月，真的是我的坚持得到了他的首肯，尽管我一斤没瘦，但是思想的强大，才能与这牛人对话。太多的时候，我们以为他们高高在上，与我们对话，是他们太高傲，太瞧不起人，静下心来想想，是我们太弱，太渺小，才让人家不屑于回应我们，如果想跻身到他们的圈子，更不是巴结，奉承所能办到的，你必须强大，人家会自动接纳你。
我们要做的很简单，坚持，改变，让自己强大
