【D14】解剖列车10句知识点

1、运动训练主要出现在以下3个社会领域:儿童、青少年和学校的体育教育;广义的康复领域,也就是把不良转为正常的任何方法;运动表现的提升(依次位体育运动和田径竞技方面;艺术表现如舞蹈、戏剧、音乐等方面)。

2、我们普遍忽视了身体的正确使用,动作整合和姿态问题。而在现有制度下,稍加改变就会作用巨大。

3、现行教育体系的绝大部分都集中在视觉和听觉的学习上,几乎没有资源留给“动觉能力”的培养。

4、太多的从业者盲从口口相传的师承经验,或重视高于临床经验的“循证医学”。不同的专家会用一个词来描述不同的事件,或者是非常重要的。

5、最新的研究已经发现奇妙的筋膜特性与运动训练有直接关系。

6、筋膜是一个整体系统。

9、最近很多研究都表明:假如在关注营养支持、神经协调、肌肉力量与平衡之外,能够有意识地关注筋膜的特性和反应的话,人们的生活质量更好。

10、筋膜研究正在将爱因斯坦的相对论引入运动训练和康复医学。

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