《自身就是药师佛》
三月初三，上午阴有小雨，中午雨虽停、天还阴。吃罢午饭，滨河公园散步，带上花铲，顺便挖点野菜。
阳春三月，肝胆郁热，咽干目眩。"二月二，龙抬头，三月三，生轩辕"，恰好今天是人文始祖黄帝的诞辰日。有一本书叫《黄帝内经》，是黄帝与他的大臣岐伯雷公等，以一问一答的形式阐明中医治疗养生道理的最早的医学著作，所以中医也被称为"岐黄之术"。纪念先圣先贤最好的办法是谨遵圣训，身体力行。
河水清清，杨柳依依，松柏苍苍，修竹绿绿，杏花白白，玉兰红红，土地润润，空气湿湿，泥香醇醇，鸟声啾啾，春意浓浓。这就是阳春三月，她不是冬日白雪皑皑、凉风飕飕，也非初夏百花朵朵、热热闹闹，有一种清纯之美、清静之心、清爽之态，似小家碧玉，吹弹可破，如旭日初升，苒苒朝气。不敢高声语，恐惊天上人。人间最美三月天，果然不假。
野菜很多，地也湿润，容易挖取。蹲下起来、起来蹲下，不停的忙活。蒲公英、荠菜、苦菜、紫花地丁、车前子、野波菜，等等，种类很多。乡间无杂草，用好全是宝。圣人常善用人，故无弃人；常善用物，故无弃物，用人之道与用物之道一也。
这类野菜有个共同点，药食同源，且大多微苦甘寒，能清热解毒、燥湿凉血、消肿散结，专治膏粱厚味，体内湿热。嚼得菜根，可做百事。吃得苦中苦，方为人上人。吃苦就是人生，苦尽才能甘来，看来多吃点苦于身心于人生大有裨益。
河边散步的人围上我来，指指点点，"这是荠菜，多新鲜呀！凉拌、清炒、作馅都可以，我上周刚包了顿饺子吃。""我明天也挖(野菜)来，野菜吃时鲜，过了这个村没这个"。说说笑笑中，身体微微出汗，一袋子也装得满满，举手之劳，一举两得。看来养身非在金钱，这种药一一此情(心态)此景(环境)此食(清淡)此身(劳逸适度)，你有钱也买不到。
圣人无隐。其实，黄帝早就告诉我们了，"恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？"可笑秦皇汉武，劳民伤财，搞什么求仙练丹，缘木焉能求鱼？心为大医，自身才是药师佛。
