空无一物丨人人都需要的整理术

大家可能都有过类似的体验:管理物品好费力,寻找物品好费劲,丢弃东西好费神。

看看以下现象你身上是否存在,如果有,你就打个勾。

1、书房里,过期的杂志堆成一垛,布满灰尘,还是舍不得扔,总觉得里面有自己可能用得上的知识。

2、衣柜里,有些衣服好几年都没穿过,或者新买的衣服不喜欢,都摆在衣柜里,舍不得处理掉。

3、冰箱里,食物塞了很多,某一天想起来时,发现有些过期,有些发霉了。

4、邮箱里,数百封邮件。手机里有成百上千条信息,不是说你觉得它们有多珍贵,只是懒得动手删除。

5、走进商场或者超市,或淘宝各网站,看到便宜、打折的东西,不管用不用得上,囤起来再说

……

不要告诉我,你打了5个。别觉得不好意思,我曾经也如此。

正因为这样,今天整理术分享才显得有必要,让你减少其中一个勾都是好的。

接下来会从三个方面来展开,分别是:知、行、悟。

叶老师说DKU整理术(删留用)是在断舍离的基础上,结合效能思维和大多数人的实际提出来的。

饮水思源,我们从断舍离讲起。

:断绝不需要的东西;:舍弃用不上的东西;通过这两步,从而达到的状态,就是脱离对物品的执念,让我们处于游刃有余的自在空间。

用山下英子的话来说,就是透过收拾家里杂物来了解自己,整理心中的混沌,释放内在的力量,从而过上舒适心动的人生的行动技术。

说完断舍离,我们看看DKU删留用:

所谓D,delete ,删除,就是做减法,划掉!

把你拥有的想拥有的,比喻成一个大池子,上面有个入口,下面有个出口,丢弃已有的物品,是删除,控制新物品进入大池,也是一种删除。

欲望的入口

有学员曾问过我,删留用带给我最大的触动是什么?最大的触动应该是,从源头切断物品进到我的生活。

有一天我跟老公说想重新戴手表,不过要先去换个电池。我老公说重新给你买个运动手表。我当然知道他是关心和爱我,因为我有每月一次半马的习惯。我决定作解释,他听完立马表示理解,要陪我去换电池。大家看到没有,我要解决问题——不需要掏手机也能看到时间,家里有手表,如果买运动手表,就往生活里增加了一样东西,势必增加管理成本。

所以,买任何东西想清楚:这东西是不是我真正需要的?会经常使用吗(这个叶老师会在二阶讲到)?如果内心的答案是喜悦的肯定,那么就付款;如果内心犹豫或否定了,那么你的购物就是冲动消费,赶紧放下,离开就好。

这个过程,我们都要对自己“渴望拥有”的欲望要加以控制,我们本身并不需要太多东西来证明自己的价值。

所谓K,keep,就是保留。

大家可以猜一下,我们身边全部的物品数量有多少呢?有数据反映,日本是1000-1500件/人,中国则是3000-10000件/人。吓到没?

被保留下来的物品一般分为两大类,一类是因为富含感情和回忆,暂时不想丢的东西;另一类是暂时用不上,但以后接下来可能会用到的物品。

如何储存是个大学问,可以用【粗放式管理】,因为它只是保留,不要花太多精力和时间,按照大类保存,建立大分类目录和索引,即可。

最后来看U,use,使用。如何科学管理使用频率很高的物品了。

前面提到保留下来的东西用的是粗放式管理,但是对于常用的物品,我们可就要精细化管理了。

常用心爱之物,固定位置摆放,用完及时归位,同类常用物品用更小的容器来管理,小箱子、分类袋、包中包、袋中袋来收纳,贴上标签,给予编码,建立电子化的目录来索引,这样就可以做到精细化管理。

当然你不用一步到位,固定位置和归位能做好,你的生活都便捷不少。

我以前睡前眼镜乱放:洗漱台、梳妆台、书房、床头,醒来拼命回想,正所谓“书到用时方恨少,东西要用时找不着”!后来固定放在书房困扰全消,如今做了眼镜激光矫正手术,那更是不用找了。

小结:D部分物品大概占20%,K占70%,U占10%。

可见我们高频率使用的东西真没多少,话说130种就够了,如此一来,可以起到节约时间空间精力,达到物人合一的境界。

我因为叶老师而接触断舍离大概3年多,一直没有真正地落地,直到今年8月在北京和温哥华线上班级分享后,才把它变成随时随地的习惯。

成甲说过“只有能够改变你行动的信息才叫知识”,所以今天的分享,如果能让你们决定从身边的领地开始动手断舍离,哪怕是把钱包里一些没有用的小票丢掉,如果在开车的,清清车厢空间的东西,对我来说也挺欣慰的。

先给大家看张照片。

“好心疼杰哥”

这是《妻子的浪漫旅行》综艺中谢娜和张嘉倪的房间,章子怡进去后,大吃一惊,忍不住说心疼杰哥。

今天就从整理衣柜体验删留用。衣物是我们每天要面对的,绝对高频,难不成还裸奔?

接下来说整理衣物的五步法:


核心:收集、分类、收纳、归位

1.准备3个箱子,丢弃(删除)箱、收件(保留)箱、待定(使用)箱。这里其实就是一种收集思维,同时也是一种仪式感,意味着我要做某些事情了。

2.把所有衣服放到地上,逐一明确他们的去留。明确物品的意义,有意义才有条理。

方法见仁见智,感性的做法可以用怦然心动的原则,触摸后有恋爱的感觉就留下(还记得恋爱的感觉吗)?

理性的判断:

破的,太旧的,发黄的,变形的,可以直接丢。

穿不下的、年纪增长风格不适合的、买的尺寸不对的,咱们不暴殄天物先考虑送人,飞蚂蚁、小黄狗。

我的做法是,洗干净打包好写上字条,放在楼道,让需要的人取走,发朋友圈送人。

这些衣服,不是不合穿,也不是不喜欢。只是因为工作等原因没机会穿,留在身边,着实浪费资源,有时候还会为之纠结。如今从家里删除,送给有需要的人,让它继续发挥作用,这是更好的宿命。

3.对衣服进行分类,可以根据衣服的种类,也可以根据季节来分类,或者个人喜好。

根据季节——

冬天:(1)羽绒服(2)大衣(3)毛衣(4)内衣(5)厚长裤(6)冬天的短裤/裙子;

夏天:(1)T恤(短、中、长分类)(2)衬衣(短、中、长分类)(3)开衫(短、中、长分类)(4)裙子(短、中、长分类)(5)裤子(短、中、长分类)(6)连衣裙;

过度季节:(1)hoodie类(2)风衣类(3)外套类;

其他:(1)西服(2)运动服(再细分背心、短袖、长袖、裤子、游泳衣、比基尼等等))

根据色系——

颜色深浅,红橙黄绿青蓝紫彩虹顺序,或者自定义。

根据场合——

宴席、职场、休闲、运动等。

4.收纳归位,如果不能悬挂,推荐立式。

我用PPT整理一些具体的折叠方法,其他的大家去搜一下视频来学习,不难。

在这个过程,发现对衣柜是一个非常大考验,其实整理收纳有个非常重要的点,就是规划。

比如有些衣柜是有合页的,抽屉式收纳箱的深就要考虑这个尺寸,推拉式衣柜就省去。收纳盒多隔断,有格子,方便物品不混乱。同时,记住留白20-30%。为什么呢?方便取出。

上衣


裤子


裙子

5.列清单拍照管理。

可以采用正方形模式拍照入档(用印象笔记进行管理),甚至做到搭配拍照入档。

这里我说一句,除非你衣服真的很多,或者你有这种管理的天赋,要不然这一步你也不必要太较真。

印象笔记

整理完,就如跑步出了一身大汗,爽,对衣服有了掌控感,每天在这上面将剩下更多的时间。

刚开始的时候,你可能会关注删、扔东西,在东西慢慢变少,空间慢慢变大时,你终于发现删留用的主角并不是物品,而是当下的自己。

1、“我要用它吗?它是必须的吗?”关注的点在自己。

2、“我现在需要它吗?”关注的点在当下。不要为了以后某种可能性而囤货,现在不需要的东西就不要备着(某些常用的药,如创口贴还是需要的)。

如果用坐标轴来表示,就是自我轴和时间轴。交点就是最合适的点。


当下的自己

当你的物品越少,你就越容易选择。大家喜欢的扎克伯格、乔布斯,他们永远的单件,就是让决策更加简单,避免决策疲劳。

少,却更好。

其实整理术,更重要的是思维和习惯的建立。不带着思考去整理,就好比拼命踩油门,却没有打方向盘,车子去了哪里都不知道。

我希望我们能勇敢地删除,谨慎地保留,珍贵地使用,通过删留用规范自己的人生,让我们的人生更有效率,去掉焦虑贪婪,留下高贵和优雅,我们无法延长生命的长度,但是可以增加生命的质量。

删留用


照见自我
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,670评论 5 460
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,928评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,926评论 0 320
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,238评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,112评论 4 356
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,138评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,545评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,232评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,496评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,596评论 2 310
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,369评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,226评论 3 313
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,600评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,906评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,185评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,516评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,721评论 2 335