睡眠帮助学习

睡觉都是有技术含量的事，真是感觉在生活黑客的眼中，什么都可以被破解。借助睡眠巩固自己的学习效果，以前自己也有这样的感觉，背了一晚上的课文，都不流利，睡了一觉，第二天就变得流利啦。或者今天一筹莫展，冥思苦想的事，睡一觉起来就有了新思路。我们身体自动化的程序都充满玄机啊。我们对自己了解的太少。