《思考，快与慢》的作者是丹尼尔卡尼曼，他是当今世上最有影响力的心理学家之一，他对人类思考做出的贡献无可比拟，于2020年以心理学家的身份获得了诺贝尔经济学奖。
他提出，在我们的大脑中有两套思维的体系，他称作系统1和系统2.
系统1.当我问你，3+8=？，你一定会不假思索的说11；
系统2.当我问你13乘以38等于多少时候，你会在脑中列算式计算，思考。
系统1你不需要思考就可以得出结论，它是无意识且快速的，不怎么费脑力，像是自动驾驶；
而系统2你需要思考，需要计算。需要将注意力转移到需要费脑力的大脑活动中来，通常与行为、选择、专注等主观体验相关联。
当系统1遇到困难时会向系统2求助，例如散步时你可以像很多的事，这是系统1.但如果这时有人问你明天大会发言你打算说什么？这时你往往会站住，这时系统2就开始运作了。
我们的大脑虽然非常复杂，但是它是非常懒的，能不动脑就不动脑，所以你就知道，为什么这个世界上那么多人容易被骗，容易被人洗脑了。例如查理.芒格说过：如果你想把高尔夫打好，你就绝不能任由自己的本能去打这个球，你必须经过训练，获得一个专业动作，你才能把球打好。
如果你的大脑出于整天在自动驾驶模式下，能不费力就不费力，那么你学不会任何东西，你也学不会任何稍微有难度的东西。
比如很多人生活中生气了，就会立刻发脾气，不高兴就甩脸色，凭借自己的本能处理各种人际关系，那么他就只能在原来的生活圈子和层次上不断徘徊。
比如我们总说21天培养一个好习惯，比如早起、健身、学英语、学沟通、学演讲、学打球.......这都需要不断的刻意练习，当把每种学习培养成一种习惯，或者把一个专业动作练成肌肉记忆，我们才会真正的通过系统2的不断练习，把它练成真正属于我们系统1的，我们可以不用动脑就会用的东西。
还比如说现在很火的基金理财。这本身就是个逆人性的操作，股市大涨高估很多人抢着入市的时候，你要控制发热的头脑，分批卖出，因为有可能进入泡沫的阶段了；股市大跌很多人卖出退市，你反而要分批买入，积攒筹码。在这里，“很多人”的操作就是用了系统1，更倾向于情绪；“你”的操作就是用了系统2，通过了研究、学习和思考得来的操作方法。
所以系统1和系统2是可以相互转化的，这和刻意练习、提高人生效率这些都是相通的，甚至跟理财这件事都是相通的。当我们看书看得多了，就会发现很多东西都是相通的。
