影响我们利用时间的三个原因：第一个就是理智大脑和情感大脑动不动就打架，要为自己找理由，所以就不愿意工作，还有就是工作时间的切换太慢。另外还为你介绍了高效工作的四种方法：给自己设立一个进度条，减少任务切换，减少切换状态的预热时间，自己动手，坚持下去，还有养成把你的想法写下来的习惯。另外，就是找到自己核心竞争力的四个领域。

说到底，时间是我们最珍贵的资源，你怎么用时间就决定了你是一个什么样的人。还是那句话，困难的路越走越简单，简单的路越走越困难，你可以趁着对一件事有热情，一股脑地把开头最难的阶段跨过去，后面的事情就可以交给时间和耐心。