2017-07-31

7月31坐享第2天:晚上坐30分钟,今早坐享45分钟,为什么早上没有坐足1小时,分析原因前一天太劳累,精神,体力疲惫。解决办法有二:为了健康活在未来,保保质保量完成坐享,尽量头一天不要太劳累;如果太劳累头晚平躺休息养足精神,不耽搁第二天坐享。

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