【五青汁做法】用苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜与苹果等五种绿野菜打汁，具有清燥热、清毒素、清宿便、清囤积、清血脂的作用，适合三餐不正常、饮食油腻不规律，作息不规律的现代上班族！
热身跑+流瑜伽
今日刷书记录
不以记住为目的的刷了陕西省消耗量定额，总体来说这是一本工具书，是本好书，在未来的工作和学习中要学会好好利用，对于一些系数我表示很头大。
目前第一遍已经刷完了，明天开始第二遍，第二遍刷书应与陕西省清单计价规则相配合再过一遍，第三遍以某一工程为案列，贯彻到实际工作中……
今天晚上计划看看总监借给我的《欧洲简史》
看完再来补
