今天去给桐庐一个学校老师分享情绪管理课程。由于上午跑了很远地方在办事，中午特别累，饭都没有时间吃，在去桐庐的车上，吃了包子，用健脑操和花精处理了自己的晕车。用冥想给自己做了状态调控。最后在车上睡着了。醒来后发现进入风景怡人的桐庐，顿时心旷神怡。课上我感受到老师们一开始不是很相信一堂课能带来什么改变，刚开始讲课的时候大家嘻嘻哈哈的，不是很投入，随着讲课的深入，课堂里鸦雀无声，大家的心门也慢慢打开了。其实每个人都是需要一个柔软安全的空间，可以释放那些被关注和被肯定的需要，我给大家分享了情绪管理的技巧，特别是肯定的技巧，大家非常触动。相信这些老师把技巧用给孩子之后，学生们一定有不一样的感受。老师的一句话，有时候能改变学生的一辈子。传播学问，滋养别人，这就是价值所在。
20190508丰盛日记
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