我们每个人都是一个能量体，其中有固态的，液态的气态的。而那些固态的，存在于我们身体中，就是我们的心结心魔。这些固态的心结心魔存在于我们身体的某一个角落里，但是我们不知道，我们已经不知道什么时候把它放在那里。
比如昨天晚上我做了一个案例。这是一个简单的案例，F认为他自己以前的学习状态是非常好的，看书做题的效率特别高，但是最近呢，嗯书看不进去，看的时候感觉是一个字一个字在看，而且根本没有任何感觉。他感觉自己非常的奇怪，非常的焦虑，马上要考试了，就这种状态，完全不能参加考试。
如果对于我们正常人来说，那肯定是考试焦虑啊，考前买后各种压力啊。可是对于我们一个心理咨询师来说，我们能不能就事论事。虽然我在一开始听到这个的时候，也是想到她是考前焦虑。但是我想会不会有其他的问题呢？我继续和她进行对话，继续问她最近在学习工作生活婚姻家庭方面还有什么问题吗？还有什么困惑吗？
第一次咨询中，她说的都是一些个别的事情。家庭和生活中完全没有问题，工作上事就是感觉自己，心不在焉，不想工作的那种感觉。但是不够深刻，不够具体。
在第二次的咨询中，在和他探索的时候，工作中那种矛盾问题突然就蹦出来了。在上上个月的时候，他在办公会议的时候，还有几个培训经理在场的时候忍受不了他们的抉择，意见不一致，摔门而去。虽然这件事情过去很久了，感觉自己不会对这件事情有什么映像了。可是它还是在那里，在你能量流动的时候，做任何事的时候，到了那个地方，它就卡住了，就无法继续正常的工作了。
让我和她聊天的时候，她自己感觉这件事情其实也没什么大不了的，毕竟别人是领导自己的下属。然后我让她画一张画，在这个画中，她的位置在于这张画的左侧，而不在中间位置。她在工作中是一味的服从、被动，有很多自己的想法建议，想法，乃至情绪，怒气，隐藏在自己的心中，不会去跟别人表达自己的这些意见，将长久的在心中的积压，在最后的那个无法忍受的爆发点上，她突然爆发了。事后她也感觉非常的奇怪，自己怎么会这样子呢？她不认识这样的自己。这是一个能量由气态转化为固态的一个过程。在我们的生活中，对于我们这些负能量负情绪，一定要学会及时的表达和处理，否则他就会变成成固态，不去处理，最后就是爆发。爆发不是最终能够解决问题的钥匙，对于那些内向型的人，那个内归因比较强的人，或者内疚感比较强的人来说，这个爆发之后，她会更加凝聚这个负能量的固态形式，而隐藏起来了自己而不自觉。
对于我们身体的这些情绪产生的时候，我们要做的事，就是感受自己，感受这部分能量，它在我们身体的哪一个部分，感受它的存在。不要回避发现它，它就是你的内在小孩，它就是那个受伤的小孩。你需要走到他的角落里，去融化它，用爱去感化他，接纳这部分属于自己的身体的能量。那么爱是什么？怎么用爱去融化了？
1.最浅层次的，就是由这件事，你看到你当年的自己在认识层面认知上，哪些错误的方式。这种认知是否一直在自己的整个心路历程中，一直在思维模式的轨道上。把自己的这种认知错误，用家庭作业的形式在日常生活中进行梳理，与自己的这种不合理信念进行经常性的辩论。
2.安抚这个受伤的小孩，去理解他当年的处境，你现在已经是一个大人了，要学会以大人的方式去处理，你已经不是当年的你了，你要放下它。
一个好朋友刘，他一直非常苦恼自己，人际关系非常不好，跟很多人都合不来。这种人际关系都不好，直接带到了他的，恋爱生活中去。自己也知道自己，对于人际关系过于敏感，但是就是控制不了自己，总是发生这些问题。
在我与他聊天的过程中，我发现了他的心路历程。原来他心中一直有一个魔障，他走不出小时候的自己。在小时候，五岁左右，有一次做大巴车。大巴车车上有一块位置，不是给人坐的。小孩子不懂你就坐上去了，但是大巴司机的态度比较恶劣，把他轰开了。那是他的父母也在车上，对于小孩子的这种委屈，他们也没有注意到。当时感觉特别丢人，特别的羞愧。自己之后，他的生活中就充满了这种你那些强势的人的强烈反感！感觉那些强势的人都是与自己作对的，都是在为难自己。
初中的时候，他与班里面的人不合，感觉那些城里的人都在装腔作势，特别对他们反感，与他们关系都不好。
高中的时候，也有城里人和农村人的区别，但是很多农村人都融入了那个圈子。他很想融入，但是总是，进不去，不管是和农村人还是城里人都发生过矛盾。他感觉那些人都好像在侵犯自己。他时时刻刻提防着别人，怕自己被侵犯。跟班里面的很多人都打过架。
上了大学的时候，参加的各种社团情况有所好转，但是没有解决根本性的问题。关键的是国防生，大学里的时候还行。在军校的那一年，自己当班长，与班里面的人也搞不好关系。与别人的一件小事都很产生很大的冲突，别人都认为这是一些无关痛痒的事，而他还要追着不放，在他的心里，这些人就是在装，就是强势，就是侵犯了自己，他想要，获得那部分能量。其实这个时候，他不是与别人的就事论事，而是与当年那个小孩的纠结，想让那个小孩儿，获得那个能量。他的整个人生历程中，就是一直在想要把那些强势的人打倒，救出那个内在小孩。而他一次次的失败，让他逐渐关上了心门，他把自己伪装了起来。
下了部队之后当排长，手下有六个班长。与他关系最好的是五班长，五班长踏实肯干，诚实。他与四班长和六班长关系非常的糟糕，四班长和六班长是哪种，很会玩的人，能够，在该玩的时候玩，该装的时候能装，非常圆滑的人。他极力的放低自己，与他们去相处，可是最后分道扬镳。
他有一个对象，这个对象，也是一个非常强势的人，有自己主见的人，在理通关系办事上也是很圆滑。他的对象，对他最认可的就是踏实肯干，非常放心。他想利用对象身上的这些优点，把自己身上的弱点补全。他极力小心的克制着自己，不与那些强势的人发生冲突。可是结果不是这样的，女朋友认为他不如自己，很多世故啊，圆滑啦，都没有做到，尤其是跟女朋友的上司这方面。
女朋友来单位看他，他在招待住宿饮食各方面都没有做到位，女朋友也非常的生气。
所以他非常的苦恼，自己到底是怎么了。其实他对他女朋友真的爱吗？真的喜欢吗？如果真的喜欢，真的爱，他会把女朋友的一切细节都考虑到位的，他只是被女朋友身上的强势所吸引了，他想补全自己身上的弱点。一个和普通强势的人都关系处不好，怎么跟一个强势的爱人处理好关系。
内在的小孩儿，是多么可怕，影响我们的一辈子。我们平常的人根本不会想到，小时候那些事情，对我们现在有这么大的印象，即使自己知道了这件事情，自己意识里有这件事情，但绝对不会联想到，与自己的行为模式处理有关系。记得有部电影叫《蝴蝶效应》，主人公在一个机缘巧合的条件下回到了自己的童年，回到了过去，他想挽救未来的自己，挽救那些自己需要珍惜的生命，可是当他对某一件事情的某一个细节进行改变之后，发生了不可逆转的大事件！就像蝴蝶效应的原理一样，蝴蝶扇扇翅膀就可能引起了整个地球的大变动。
在我们日常生活中，我们就要学会去接纳别人，做一个好人，对社会有用的人。尤其是对于那些小孩子来说，更是如此。每次听到关于社会上幼儿园性侵的事件，我都是恐惧的不能再恐惧，因为我知道这对一个孩子来说，一辈子的灾难开始了。
