对于茉莉来说，自己每天过得都和打仗似的，接送孩子，上班，做饭，收拾家务等一系列的东西，弄得她焦头烂额。她想改变，想合理的利用时间，更好的管理时间，能腾出时间做就自己想做的事情。于是她开始慢慢的改变。
刚开始她把连续一个星期记录自己的时间，进行统计看看自己的时间都花在什么上面。能更好地意识到自己的时间花销，以便适时做出调整；找到可以利用的空余时间。她接着就“挤”时间。
一天只有24小时，她把一些时间挤出来。如：上下班的路上听下剽悍晨读，道德经等；早睡早起，早上五点钟起床，可以多1个小时自己的高效时间；在做家务时，听自己想听的音频。
她这样做，就能腾出一些时间，做自己喜欢的事情，高兴充实的过着每一天。
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