第八周，这一周前，是中秋3天小长假；这周之后，是国庆7天黄金周，而这一周是上满7天的班，整周无休的“苦周”。就是这样的一周，我们半马组全周跑量587.54KM，而全马组也才593.14KM，是啊，我们虽比他们多4人，可比他们，我们只少6KM。做这样的相比，不是为了说谁比谁跑多跑少，而是为了对大家“21的目标跑出了42的决心”鼓掌喝彩！

        这周刚开始，群里就爆图@培参加的号称“马拉松式”的龙舟赛，图上虽然标了个小小的圈，但圈出他矫健的身姿。还有每晚拍一张烧烤图，怎么都吃不胖的@杨丽凤，秀色可餐意外爆图的@张硕，以及体重担当@吴志伟赌跑赢了@任无聊，赚到了牛排（暂未兑付），这些虽与百天计划无关，与跑步更无关，但生活不止跑步，我们从跑步走进了彼此的生活。

        再说跑步。我觉得组里有三个小伙伴在这周的跑步经历对我们的跑步生活有一定的启发，所以列举出来，大家学习借鉴或引以为戒：

        一是@凤飞飞计划跑数据出错。当时我刚跑完，看小组群消息的时候，发现飞飞的跑步配速未达10的问题，我担心她自己没发现，所以就抓紧联系确认。后边了解到她自己在跑完的第一时间就发现了问题，并当场在班群里向工作人员反映了。能够第一时间发现并处理问题，这点非常好。关注跑步数据是我们跑步者需要培养的习惯，特别是当我们参加一些有规则的活动时，如果因为没有及时发现数据误差，而带来的遗憾，那才真是遗憾！

        二是@杨丽凤9月30日晚盯着手机1%的电量提醒，一路狂奔完成跑步计划。她当时应该是跑到一半，手机没电了，所以只能停下充了一会电，估摸着充的电量能撑到跑完，就拿起手机接着跑了。说这个并没有想取笑小杨妈妈的意思，毕竟我们都有大意疏忽的时候，但跑步虽然是一项门槛低的运动，但是随着我们跑步时间和距离的增长，这项运动已经类似于极限运动了。我们就要用对待极限运动的态度来对待跑步，在运动初始，不但要做好身体上的准备工作，诸如热身拉伸之类，还要做好物资方面的准备，而后者需要大家根据自己的计划跑量来提前做好相应准备，这样才不会出现遗漏、被动的情况。

        三是@康康的9月份的打卡计划因为30日的身体不适，而留下了一定的遗憾。他在参加百人百天的同时，还参加了另一个百日跑的活动，即坚持每天跑步，每周最多休息1天。30日那天，他在身体确实出现了一定问题，感觉不能坚持的时候，虽然选择了放弃，给自己当月留下了一定的遗憾，但在我看来，这才是一名成熟的跑者，因为他在坚持的时候知道取舍，为健康而跑，才是他的目标。我可以断言，我们的“为健康而跑”的目标应该是一致的。

        最后，借用@Isnavy这周在群里发的一篇帖子来结束这周的记录，即：

“无论是在平时跑步中，还是在马拉松比赛中，如果你跑得很快，永远会有人比你更快，如果你跑得慢，永远有人比你跑得更慢。跑步的快与慢既是一种速度指征，也是跑步的基本哲学，有人追求快，有人享受慢，希望跑者不要迷失在跑步的快与慢之间，找到自己的目标定位，快慢自如，享受跑步！”