听到两句话记得记下:1. 战争得不到的东西,在谈判桌上也得不到2.君子不立危墙之下又被骂得到的出门迟了,迟到又被骂很惨所以又把睡觉的学问翻出来看南师的睡觉方法。晚上11点睡-早上4:30起。中午12点50-13:15分休息一下