这是一篇等了好久的文章，因为一直觉得没有资格写，即使在参加过马拉松，即使参加过两次NYRR runners club night, 即使加入岚山2年了，今天终于有胆写自己跑步的故事，是因为我需要一件让自己振奋的事情，人生需要里程碑需要仪式感，希望自己能从业余选手向跑步能手金发进发。
关于跑步
跑步和写日记，是我唯独的两件坚持了十年多的事情，之所以“坚持”并不是因为必须，是因为喜欢。我总是拿跑步与人生类比，我们也是跑在自己的人生马拉松上，懂得了跑步，喜欢了跑步，也就懂了很多人生的道理，也享受了人生这趟旅途。在人生马拉松上，总是遇到很多人，有一些人能与你同频前进，也有人超越你，也有人被你超越，无论有人陪伴或者独行，无论下雨还是日丽，每一步都需要你自己跑。我跑步跑的很慢，依旧像我的人生，晚熟和很晚的事业有成，家庭安定，但是我总是告诉我自己，你可以跑的很慢，但是一定要坚持下去。很庆幸我在我参加的每一次跑步，都没有停下脚步，努力前行。我很喜欢跑步的原因，我想是因为，漫长的跑步煎熬后，获得的满足。我很“享受”经历过漫长的努力后，自己的成长与结果。那种持久钝感力下的幸福感，是醇厚弥香的甘甜。
跑步中的人生，人生马拉松，生命在于运动。
跑步的经历
我从小就个子瘦小但很精干，在初中每天出早操的时候被同学们取外号为“兔子”因为跑得快，在高中被班里选中去参加校级的4人接力跑最后一棒，到大学每天晚自习后操场跑5千米，但是都没有真正的有规律的跑步。
我真正的跑步是从2014年开始的。那时在北京，在和君咨询公司做咨询师，高强度的工作压力，还有常常地在外出差，咨询师需要锻炼的不仅是快速收集市场信息，调研访谈，行业企业研究，给出方案报告，那也是身体和精神的双重‘磨砺“，能扛得住才能撑得起客户对我们称一声”老师“。在项目上我们就每天仰卧起坐和俯卧撑来锻炼自己，回到了北京我就开始每天早晨沿着顺义的河边跑步。
在之后的年年月月，我就总是坚持着这项运动，尤其是在自己2017年初住过医院之后，更是意识到——人生有什么事情大不了的，没有什么事情比爱自己更重要。然后我把跑步当做“自我锻炼”的表征。我跑步，学泰拳，学骑马，学画画，参加各种学习社区/论坛，听樊登读书会，听得到，做北京志愿者，像很多北上广深的年轻人们的生活，过着一年又一年，在国内参加了北京和周边城市的半马和大大小小的比赛有十几场。
跑步激发的
喜欢跑步的人们总是告诉我，跑步是会上瘾的，果真对我如此。我也是跑的多了，越是想要挑战一些更难的比赛，总是期待遇到一些有趣的灵魂。
- 在自己和君商学院的同学们去了趟库布齐沙漠之后，就总想能参加在沙漠跑步的比赛；
- 在参加了嵩山少林寺马拉松之后就想集齐各个山头的跑步比赛；
- 在人大参加了亚洲沙漠挑战赛的训练，这是我自己第一次真正接触正规的跑步训练，就真的练过3天70公里的训练，幻想着代表人大参加亚沙赛，因为疫情在MBA期间没能参加一直是个遗憾；
- 在跟着我MBA导师跑过一次半马比赛，导师告诉我他一生目标100个马拉松，我也有了类似的目标；
- 在跑过一个海淀区一角之后，就想把整个2环跑下来；
- 在人大操场上与外国同学跑过了多个日落后，就想象来到美国也能在纽约中央公园跑过很多个日落；
- 积攒了十几二十个奖牌之后，就想积攒更多的奖牌；
- 参加过一次纽约马拉松之后，就想能参加15年纽约马拉松，成为终身荣誉者……
跑步带来了我的改变，激发我去追求更多，尝试更多，去有更大的目标，更远的梦，更多个奋斗的日夜～
人大跑步训练及学习
跑步中做的决定
我感觉跑步的时候，大脑是缺少一定的供血，在这个时候我算数，总是算不清楚，比如马拉松自己算自己的配速，所需时间，就吃了亏。但是跑步的时候，身体的放松，让自己的心神最能感知到身体，能感知到内心，能感知到真实的自己，这个时候，自己最能清楚看清想要什么，从而做出正确的判断和抉择。
- 我决定留在美国，尽情地让经历一些事情，给自己生命增加密度，是在罗斯福岛跑步的时候做的；
- 我决定不再参加那些network，在去年闭关考证了一年，也是在跑步的时候做的；
- 我决定让自己放松下来柔软下来，不再要求自己事事做的完美，不再要求每天的时间紧巴巴，不再关注别人喜不喜欢自己而是更感受自己是不是舒心，也是在跑步的时候做的；
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我决定职场道路，或者探索职场道路，也是在跑步的时候做的……
人大跑步训练，国际投资比赛，MBA学习
我的纽约跑团
我在纽约参加了华人很大的跑团——岚山，也在罗斯福岛加入了外国人跑团。跑团带给我的，不仅是欢乐的记忆，同伴们的关怀与鼓励，团队集体的归属感，跑步过程的故事，更是能感知到每个人身上对我潜移默化的影响，每一天不同风景，给我生活的感应。我很喜欢一段话，你走过的路，看过的风景，读过的书，说话的话，见过的人，都将在你的生命里留下痕迹，铸造在你身体，面容，精神里。每次想到岚山伙伴，想到罗斯福的跑友们，我内心总是温暖的。我总是说，Baruch，人大校友会，是我的母校，我的家；同样的，岚山和罗斯福，也像是我的家。在2023年4月23日，我的生日那天，我参加了Race比赛，那天下着雨，我却跑出了我有史以来最好B档的成绩，也很荣幸的在跑团party和其他的跑友一起庆祝了生日，那天感觉很幸福。我第一次参加曼哈顿环岛36mile跑的时候，是我们跑团跑的最慢的了，也是在我们的跑友的支持鼓励下才与大家汇合。我第一次参加岚山活动，是所有华人跑者都认识的名人/大神级别的苗大哥带着我跑完的全程。我们的队长，总是那个能带着我们画出不同的生肖图案还能给我们拍很多美照的人。我们的岚山的年会越来越多，从不到20桌，到今年二三十桌的规模，也在NYRR的年会上成为最闪亮的集体。还有很多次跑步，能遇到的岚山的队友的呐喊助威，甚至是在比赛遇到的不认识的华人跑友，看到看到我的岚山队服给我的加油，我才能顶着疲惫提高速度。太多的感动，是因为太多的用情，而越是动情，越是喜欢，越是喜欢就越是想参与和付出。感谢我岚山和罗斯福的伙伴给予我太多美好。
跑步的感受
我之前以为跑步是一件很简单的运动，也是最“傻”的运动，但是跑多了之后才知道，这个运动/动作，也是很多讲究的呢。跑步不光是穿上鞋子跑起来就行，也要有很多姿势的调整，科学的训练，肌体力量的训练，营养的搭配，装配的完备和适合，甚至是心情和状态的因素。因为那次库布齐沙漠的经历，让我左膝盖有点伤，后续跑步的时候，我总是有时有意识又无意识的多用右腿，很快我的右腿就会有感应；有时候我的屁股，有时候我的脚踝，有时候我的大腿，有时候我的核心腰部，有时候我的后背，感觉到疼痛。跑步，就是腿动么，远不是，也是一门学问呢。
跑步的景与人
因为跑步，我感觉无论走到哪里，总是能遇到的有情趣的人，优秀又性情很好的人呢。在参加的那些race和马拉松的时候，更是能在比赛现场见到一些让自己震撼的人。我记得在一个比赛的时候我看到很大肚子的母亲还在跑步，我在马拉松的时候，看到了很多老者，也在各个比赛，看到了路边送橘子，送卫生纸的，给我们加油的志愿者。
因为跑步，总是能看到很多每天不同的风景，一些幽僻处独特的风景。这时候我不得不提到称赞一下我们岚山的伙伴们，我总是不知道，为什么每一个爱好跑步的人，拍照和剪辑技术怎么都那么好。
跑者的狂欢——NYRR club night
这可能是每年每一个参加NYRR纽约马拉松跑步训练的人们都期待的，隆重的晚会，我总将它当作一年的跑步的总结。来自纽约五六十个跑团（甚至更多）有华人的，有各个族裔的，都会参加的一场盛宴。在我2023年第一次参加这个活动的时候，竟然不知道，有那么多优秀的跑者在创造着一个个记录，有那么多八九十岁还在跑步的人啊，还有平时一起跑步的伙伴们也是跳舞的高手。在我第二次参加这个活动的时候，我们岚山拿了最佳团队奖，成为华人跑团的骄傲。我想我还会继续参加这个晚会，作为我每年跑步的庆祝。
跑步的梦想
跑啊跑，跑到自己的终点，自己的胜利。慢慢的，我将跑步成为了自己人生很重要的事情，成为我的规划，我的目标，我的梦想。我可以为跑步改签自己工作出差的航班，我错过了一次比赛甚至比自己失去了一次中奖都失落，我总是在一年的年初就规划好了自己准备9+1获得纽约马拉松参赛资格做准备。现在我一个目标——我希望自己完成纽约15次马拉松，成为纽约马拉松终身荣誉者。还有个更远的梦想——我希望自己七老八十了还能提笔思考，还能跑步。
愿我能在跑步中感受更多，有更多的故事，遇到更多优秀的人，愿我能参加更多的比赛，获得更多奖牌，有更好的成绩。愿我能实现自己的跑步梦想。愿我在我人生的马拉松道路上，鼎力前行，一直向前！！！
