作业:抽出一张复原卡,觉察“拖延对我的好处是……” (4-7张)
拖延对我的好处是:可以有更大的空间玩儿…
拖延对我的好处是:可以和自己待会儿。
对,我老觉得我的时间都花在别人身上了,为自己花的太少。
拖延对我的好处是:可以和朋友一起玩儿。
拖延对我的好处是:有足够时间开脑洞。
拖延对我的好处是:可以避开现实的压力。
拖延对我的好处是:总有意外的惊喜…
我经常反发现事儿拖到最后那个结果和我之前判断的不一样,以为对方会生气,但是没有;以为这事儿被我拖着肯定影响人家进度了,结果拖到最后人家那事儿自己就黄了,根本没到我这个环节就黄了。跟我没关系。
拖延对我的好处是:成为焦点…估计是被催促的焦点吧…