1 在确定关系之前
在确定关系之前，对方为所做的一切你都会心存感激。之前没有人这么为你考虑，关心你。于是你就能够收获各种大大小小的感动，关系也会越来越紧。
2 确定关系之后
确定了关系之后，对方为你做的事情你越来越觉得理所当然，于是慢慢变得麻木。你对她（他）的感觉会慢慢变得平淡，没有那么多的感动了。与此同时，因为双方的付出都没有收获预期的效果，现在开始慢慢积累不满的感觉。
3 理所当然是一个误区
一开始，你对伴侣没有任何预期，你不知道她将会给你带来什么，但无论如何，总归是好意。这个时候你会感恩对方做的一切。
长久相处后，你对伴侣这个角色有了自己的理解，有了自己的预期。你会接触并留意到基于这个角色的其他人的演绎，你有了在外的参考物。因为这个参考物是你理想中的样子，现实生活肯定或多或少无法满足。对方做好的，已经是在你的预期之内，你收获不到感动。但，对方做得不好的，你开始放大，并因此否定对方做的好的其他地方。
4 基于角色的预期
你认为，作为一个合格的伴侣，对方应该做到什么样子。这个就是基于对角色的预期来进行思考，这种观点往往不会有好的结果。
角色是反人性的，教育就是将一个纯粹的人训练成一个个不同的角色。角色的形成需要外在过内在的压力去维持，这当然是令人不爽的。一个人上班的时候，好职员是一个角色，这个角色来自工作的压力，领导的压力，甚至生活的压力。
回到家后，你会卸下这个角色，做回最纯粹的自己。但，现在回家也有家里的角色。如果你作为一个丈夫，你要做很多丈夫应该承担的责任。
孝子是一个角色，好的村民是一个角色，好学生也是一个角色，贤妻良母是角色。一个人生下来，并没有什么角色，随着不断长大，你需要扮演越来越多的角色。教育是反人性的，角色的塑造也是反人性的。而角色往往需要在一定的压力下才能形成。
总结:
我们对伴侣的角色预期会不断地提高，会根据自己对这个角色的理解，施加到伴侣身上。例如，老婆希望你多做家务；老公希望你多看书，多提升自己的眼界。两个人对角色的预期是不一样的，往往会干不同的事情。如果你能让对方卸下角色，包括工作的角色、家庭的角色，回归最初的天真，那么和你相处必然是最舒服的。
