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1.读书
爱读书，家无有不和，不爱读书，家无有不闹。
2.态度
人生进步大，在于态度低下。
3.行动
行胜于言，行动力比千言万语都重要。
4.人生
小气、闷气、傲气，毁灭人生三种气。
5.身体
色欲是刮骨钢刀，熬夜是伐木锯条，久坐是腐肠毒药。
6.记忆力
提高:
（1）阳光心态
（2）多晒太阳
（3）远冰饮
（4）戒多言
（5）不怕苦
（6）莫皱眉
（7）不节外生枝
（8）不拖泥带水
（9）戒心急火燎
下降:
（1）忧愁令人老
（2）色欲令人衰
（3）嗔恨令人呆
（4）懒惰令人弱
（5）多言令人虚
（6）饱食令人痴
（7）伤寒令人迟
7.锻炼
一天一身汗，疾病靠边站；
半月不出汗，到处找药罐。
8.睡眠
一日不睡，十日不醒；
一天不睡觉，十天补不回。
9.比较
德往上比，欲往下比。
10.健康
早睡早起，没病惹你；
熬夜晚睡，又焉得身安体康？
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