了解脉轮，检测你的生命状态。

1、根轮（海底轮）

----生存能量中心（BASE CHAKRA)：和肉体的练习，安全感和生存

它代表着我们生命力之根，包括生殖系统，以及双腿。海底轮主要掌管与肉体的联系，即我们的生存能力及生殖与性能力，使人感觉安全放心。常常表现为我们最原始的欲望，对食物、对金钱、对性等等方面。我们所有的能量都来自于这个最原始的性能量，它是一切的基础。

.海底轮失衡时，对身体漠不关心、气血循环差、生存意愿薄弱，身体上会有自律神经失衡的毛病。

健康状态：感到稳定和安全。你不会不必要的怀疑他人。你觉得活在当下，而且和你的肉体紧密结合。有充分的领域感。身体强健、免疫力强、对生命充满热情活力有“根植大地”的感觉，认为这个世界是个安全的地方，活在当下，有自己足够的空间。

封闭状态：经常恐惧和紧张，总觉得自己是不受欢迎的人

过度活跃状态：强烈的物质欲,追逐性与食物等感官的刺激，贪心。

有攻击性和掠夺欲。过于追求安定和拒绝改变。

部分的相应表现有(可自测)：

我有规律运动的习惯,身体健康,免疫力强,血液循环好

我有很强的生命力,活力充沛

我的饮食大部分是健康平衡的

我对生活中的富裕丰富程度是满意的

我经常接触大自然

我喜欢我的身体，觉得它是美丽的

我享受我赚钱的方法

我很少担忧，时常活在当下

我感受到稳定和安全,不怀疑

我很少恐惧,有安全感和踏实的行走在大地的感觉

2、脐轮（生殖轮）

--情感能量中心(SACRAL

CHAKRA)：亲密和性欲

肚脐是婴儿与母亲联结的地方。而在肚脐周围的这一个能量场中所代表的是我们的关系，以及在各种关系的互动中所储存下来的各种情绪能量，如愤怒、悲伤、恐惧、压抑、痛苦等等。如果人们的情绪总是得不到自由的表达与流动，它们就会被扣在这里，日积月累，就容易大腹便便。同时，这个轮也是关于勇气与力量的。一个有勇气的人，在英文里叫做有guts，guts指的就是腹部。

与肚脐下方的脐轮相对。脐轮颜色为橙，和情绪、情感、直觉及性生活相关。

健康状态：与人和周围的环境有强烈的融合亲密感。情感可以自由地表达和流动。充满激情和感动，并可以通过性表达爱。

封闭状态：面无表情、麻木、感觉僵硬。

过度活跃状态：情绪化严重，完全无法控制自己的情感。对性过度依赖，性上瘾。依赖，占有欲强，身体上有内分泌的毛病

部分的相应表现有(用于自测)：

我能自然觉察,流露和表达我的感觉和情绪

我有丰富而健康的感官享受

我的内分泌很正常

我饮用充足的水分

我清楚我的需求，并且可以提出需求

我享受活力健康的性关系

我喜欢舞蹈，身体能轻易地随乐跳舞

我很有弹性,我很柔软,有细腻敏锐的一面

我是自由的

我很有创造力

我可以说:是,也可以清晰的说:不

我既不控制也不被控制

我的各种关系都很和谐具有支持性

3、太阳神经丛.

---自我能量中心(SOLAR PLEXUS CHAKRA)：力量与自信

太阳轮颜色为黄，和自我意识、理性及意志力有关。它是指我们的横隔膜周围的一带，胃部以上。这个轮，又称意志轮。意志力是我们愿意为我们的选择而付出努力的力量。但一个意志力过于强大的人，不达目的誓不罢休，执拗固执，变得容易上脑，失去柔软度，失去与身体感觉的联结。这个轮也是关于我们的是非对错的判断的。

健康状态：有足够的灵活度，同时又有立场与主见，自我意志强、有自信、能成功

封闭状态：犹豫、被动、唯唯诺诺，无力表达自己的观点和立场。

退缩、自悲、有无力感，身体上会有胃的毛病

过度活跃状态：强烈的控制欲和占有欲。倔强，无法变通。

部分的相应表现有(可自测)：

我在大多情况都是自信的

我是有力量和勇气

我能自在地欢笑

我能完成贯彻任务和计划

我的胃很健康

我能为自身的权益勇于发言

当必要的时候我有勇气冒险

我能为自己设定适当的保护界限

我享受成功,影响力和美誉

4、心轮.

---心门能量中心(HEART CHAKRA)：爱与慈悲

位于心脏的心轮相对。心轮颜色为绿，掌管同情心、爱和慈悲。心轮开启时，可以自爱爱人，并可以付出无条件的爱。心轮关闭时造成麻木和不信任，身体上会有心脏的毛病。能量上的心并不是指我们生理上的心脏，而是指胸腔的中央位置。这个位置是关于爱与被爱的能力，慈悲，无条件的爱与接纳的。到了这一轮，人才成为人。

健康状态：善良、充满了爱，具有同情心，友善，感同身受的能力，和谐的人际关系。

封闭状态：冷漠，与人／世隔绝感强烈。

活跃状态：令人窒息的溺爱，有条件、自私的爱。

部分的相应表现有(可自测)：

我的心脏很健康

我可以享受爱,自爱并爱人

我的心是柔软的有弹性的

我能感受和传递温暖,爱和慈悲

我是个慷慨大方的人

我拥有敞开诚实的人际关系

我疼爱珍惜自己

我能轻易原谅宽恕

我能接纳别人呈现的样子

我能轻易放松的呼吸

我接受现在的我自己

前面三轮，指的是人的动物性，而走到第四轮，人性开始接管，并渐渐将人性带向神性!

5、喉轮

---表达能量中心（THROAT CHAKRA）：表达与聆听、创造力

也称表达轮。与位于喉部的喉轮相对。喉轮颜色为蓝，和一个人沟通、表达和创造的能力相关。运作良好时，沟通能力好、有创意、重视心灵成长。失衡时，无法表达自己，太过专断或在乎他人看法，身体上有甲状腺的毛病它是关于我们情绪的表达、爱的表达、艺术的表达。所以，这一轮也代表了我们的创造力。同时，这一轮也是信念之轮。有很多的信念就卡在这里。（哈哈，很多信念卡在这里。只要成为信念的东西，都是执着的。这是个执着的轮。）

健康状态：清晰地表达自己、健谈而风趣，沟通力极强，充满了创造力。声音也是深沉动听的。

封闭状态：沉默、害羞，无法表达真实的想法。

活跃状态：无法聆听他人，太爱说话，掌控谈话使人无法接近你。

部分的相应表现有(可自测)：

我的甲状腺很正常

我是个好的倾听者

我是很好的顺畅的沟通者,我真实的表达

我的节奏感很好

我的声音清楚笃定,有底气

我的生活很有创造力

我能清楚有效地表达我的想法智慧和情感

我有好的反应力和幽默感

6、眉心轮（第三眼）

---洞见能量中心（THIRD EYE CHAKRA)：直觉与智慧

眉心轮颜色为靛色，俗称第三眼，和人接收外在的印象、价值观和信念相关。平衡时客观、稳定、有洞察力和领导力。失衡时容易被骗，或产生偏执信念，身体上有偏头痛的毛病。它是指我们的两眉中间的部分。从这里开始，人开始迈向神。我们的肉眼是用来看外面的世界的，只有第三眼打开，你就开始朝你的内在看了，而只有此时，你的智慧才真正地开启。这一轮，是关于直觉、智慧、愿景。

健康状态：有远见和直觉能够视觉化，强烈的洞察力。智慧。

封闭状态：

经常处于迷茫困惑的状态，思路不清晰、混杂。容易人云亦云。

倾向于依赖权威而非自己的思考。你可能会过于依赖信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑

过度活跃状态：活在幻想之中，迷信，在极端的情况下，有可能产生幻觉。

部分的相应表现有(可自测)：

我有很好的洞察力

我很客观又稳定

我很有直觉并信任它

我很清楚愿景

我清楚地知道我想要的是什么

我有好的记忆力

我有独特而有创意的想法

我能轻易地在脑海形成画面

我有预知灵验的经验

7、顶轮.

----灵性能量中心（CROWN CHAKRA)：合一与通达

轮颜色为紫色，和一个人的灵感、生存使命、大智慧、领导力相关。平衡时灵感好，知道自己生命目的。失衡时会沮丧、妄想，身体上有精神衰弱的毛病。它是开向神性的天窗。它是关于灵性的。当顶轮完全打开，我们就可以与我们的神联结，跟整体联结，听得懂存在的语言。

健康状态：身心灵合一，超脱有强烈的存在感。

封闭状态：感受不到灵性的世界、思维充满了局限。

过度活跃状态：过度追逐精神满足而忽略了现实生活和身体。头脑操控。

部分的相应表现有(可自测)：

我有静坐的习惯

我享受我的灵性

我感觉和宇宙至高的力量连接

我读写诗，喜欢听非流行歌曲的音乐

我擅长自我省思生命

我能轻易的从忙碌中抽身

我能悲天悯人，在天地间聆听，顺道而行

脉轮存在精妙身内，从出生之后就随着环境在不断变化，对我们影响甚远！