抄太极拳论

读书到现在，有篇文章常读常新，每读一遍，都不由自主的身心愉悦，很是舒服。这篇短文就是王宗岳的(太极拳论)。抄写如下，和有缘人共读同享。

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端而理唯一贯。

由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然贯通焉。虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也!斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外"壮欺弱"，"慢让快耳，有力打无为，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜!观耄耋御众之形，快何能为!立如枰准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。欲避此病，须知阴阳，粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳，阴阳相济，方为懂劲，懂劲后愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。