2020年6月20日
净心功夫 之：“100天我成长了多少”（10分钟）
1、超过两小时以上的反省你做过几次。
2、你改善了和哪些人的关系。
3、你做了哪些让自己和身边人都满意的事。
4、这100天你的成长和改变（1-10分），你给自己打多少分。
5、如果你的成长和改变不如身边的其它同学，你觉得自己的问题在哪里。
转眼第一个百日成长计划学习即将结束，今天深刻反省课刚好是个小结，之前都是在群里发每日感悟，今天小结，针对以问题反躬自省。
1、超过两小时以上的反省我做过6次。
前两次做得很浅，多在事上反省，理解体证到了行为作用与反作用的真理，为接下来更深的反省打下了基础 。
第3次反省时我看到父母的艰辛和不易，感受到了他们的那份无力和内心的痛苦和对我的期待，接收到了来自他们的爱，同时也接收到了来自家公家婆的爱，心中真正升起了感恩之心。
第4次反省没反省下去，很困很困，迷迷糊糊就结束了，或许是内心的某个卡点障碍了。
第5次继续反省与父母的关系，在起心动念上下功夫，我看到了自己的恶念，这个恶念不仅仅在父母上，在老公孩子上也一样有，阳明先生说：念起即行。我理解了老师说的四个字：天良亏欠。我感觉自己何止是天良亏欠啊，简直是丧尽天良。我跪着跟父母，跟老公，孩子一一忏悔，第一次失声痛苦。
第6次反省了这两年来一直让我无法释怀的那个痛，忏悔时我的左手不自主的抽动，抖了一会，我问：可以停了吗？它停了下来。我又问：如果你还想抖，那就继续吧，它又抖了一小会儿然后便停下了，我又问：如果还想抖就继续吧，它不再抖了。第一次体验到，反省带来如此强烈的身体反应。
深刻反省是明心净心功夫的切入口，这个过程是痛苦的，把长积于心里的种种恶念、恶行、恶事层层揭开，看到自己丑陋不堪的一面。就如你检查出身体生病了，比如长了个毒瘤，只有接受治疗身体才能恢复。身上的病是如此，心上的病也是如此，看到，认帐，行动，日损又损，一步步去修复，生命才能得到真正的跃升。
2、我改善了和父母、家公家婆、老公和女儿的关系。
（1）抱怨是最糟糕的品质，一颗抱怨心，足以毁掉一个人的一生。当一个人被怨念遮蔽了的时候，便看到他人的好，也看不到这世间的美好和希望，总生活在委屈、烦恼、痛苦当中……这段时间的学习，最大的收获便是在心中克去一个“怨”，随时观照自己的起心动念，在刚滋长时便将其克去，如此，心中便能保持平和喜悦，一样是扫地拖地，洗衣做饭，每天上准备营养早餐……事还是原来的事，只因念头转变了，家人感受到的便大不相同，老公说：“老婆，你这段时间真的好好啊，我真的很爱很爱你，以前真的挺讨厌你的……”是啊，以前总是边干活边心里抱怨，嘴里唠叨，虽然活一件不落的也干了，但却落不着好，事还是那些事，人还是那个人，只是念头变好了，一切都变好了。
（2）宝贝说：妈妈煮饭更可口了，陪我练琴写作业的时候更有耐心了，妈妈没有哪些不好的。每周一次亲子美好时光：阅读+美食，是宝贝很喜欢，之前间断了就没有继续进行，上周六又开始了，老公也第一次加入了进来，一家三口感觉温馨又美好，以后坚持进行。
（3)5月10日母亲节，也就是这天早上反省课的时候我真正升起了感恩心，我们第一次真诚地回老家和家婆过了一次节日，老公第一次买了一束花送给家婆，这是家婆平生收到的第一束花，无比喜悦；我买了艾叶烧了水，第一次为家婆洗了脚，第一次如此亲近的触摸着她，看着她，聊着天，给她擦汗，仿佛是在照顾自己的孩子一样，那一刻我体证到当自己以一颗父母心去对待父母时，心中的爱如此真诚纯洁，源源不断。我看到家婆眼里闪着泪光，我在心里对自己说，余生，一定要好好爱家人，让自己活成一束光，给家人带去爱与温暖。家，原本不就是应该如此吗？
在返回南宁的路上，在车里，我的泪水一直止不住地往下流，我想我的妈妈，同时心里特别惭愧，无比仟悔。每次在电话里，妈妈总会对我说：照顾好孩子和家，要孝敬公婆，……直至今天，我方明白。
一个感恩心，是一个人最大的财富，用多少钱都换不来。以前，被抱怨心、索取心都蒙了。
（4）成为了致良知长征路上的一名志愿者。6月5-7日在王亮师兄和梁师姐的引领下合力举办了一场深度学习会，利益了来自广西各地的同仁们。在这一场学习会上，我负责财务，资料准备等工作，从6月1日起开始忙活，会议期间负责外场，再加上第二天便开始重冒，基本上没有进去听也听不进课。这些天，因筹备会议花了相对多的时间和精力，便顾不上工作和家庭。这场会议下来，对于同学们来说，都得到很大的提升，而对于我来说，能量消耗很大，身心都无比疲惫。特别是7号那天，老公又出去钓鱼，师姐又临时让大家留下来责善，想到孩子独自在家，心中很担心焦虑，抱怨心烦恼心顿时生起，回到家看到家里脏乱不堪，孩子这么晚了还在楼下玩，看到这一幕，我问自己，自己这么累到底是为了什么？做了这么多又得到了什么？如果做志愿者的同时又不能照顾到家人和孩子，又耽误了工作，那不是本末倒置了吗？
第二天上午，带着这些疑惑，我一边听音频一边收拾房子，随着房子越来越整洁干净，我的心也渐渐明朗起来，我突然想到白老师说：志愿者的本质，就是弥补天良，圆满自己。以前我不理解，今天我似乎明白，当志愿者的时候，我无怨无倦无私地付出，可以全心全意地为陌人生服务，不求一丝回报。那回到家，面对我至亲的老公和孩子呢？面对生命中最爱最重要的人的时候，如果心里还是抱怨和指责，那我对他人的好，何尝不是一份伪呢？在会场的时候，时刻保持整洁干净，那么多厕所刷起来也不嫌弃，那面对自己家的卫生呢？如果多做一些就希望家里人能看到，也能像我一样去做，这不也同样也是一份伪，一份索取心吗？是啊，做志愿者，就是让我们有机会去发现弥补天良的亏欠，让我们的这颗心能更加的纯粹，让我们更懂得如何无怨无倦地去爱我们的家人，涵养的是我们这颗大爱之心。
这些天，基本都是6点左右早读，进入分享的时候就可以边做早餐边做家务，上班之前就把家里收拾干净再出门，保持家里整洁舒适。每天早点把该做的事情做完，多陪伴孩子做有意义的事情，如打球、专心地听她练琴、散步、阅读……
爱出者爱返，福往者福来，我这知道，这一切都是我自己的需要。
4、这100天你的成长和改变，我给自己打7分。
“为学日益，为道日损”，100天即将结束，想想并没学到多少知识，但去掉了这么多年来让我烦恼痛苦的大毒瘤，就是一个“怨”字，也让我真正升起了感恩之心，从以前心中总觉得苦到现在内心总是充满喜悦和希望，这些都是学多少知识、用多少金钱都换不来的。
致良知不仅是一门学说，更是一门功夫，是让我们通过不继地深入地明心净心，从而”去私欲，存天理“的功夫，期待第二个100天，跟随着圣贤和四合院，生命得以更一步跃升！
