1 拔苗助长
人的成长就像植物，不是一下子长大的，拔苗助长没什么益处。
在成长进步的路上，不要无节制地追求强即时反馈。
2 成长的资源
要成长就要投入资源，还要确保资源持续供给，不然就会没动力。
必要的资源，包括智力资源和体力资源。
3 顺势
沉下心，踏实干好一件事情，往往就可以打开更大的局面。
当你有了一种优势，就可以基于这种优势，发展出其他优势。
4 学会坐冷板凳
成就感会鼓励你更容易坚持前行，当它消失了呢？就停滞不前了吗？
拿出坐冷板凳的心，持续地行动，扎实地起事。
内心有力量，相信你能把凳子坐热。
5 灵活性的前提
清楚规则并持续地遵守，在这基础上，再引入灵活性。
不要在没能力遵守规则时，大谈灵活性。
6 开始做吧
有些事情，你是不是爱说“没有时间”、“怕做不好”，所以不做？
其实，一旦开始持续做一件事，你对这些困难的看法往往也会发生改变。
7 切身体会
很多事情是因为你做了什么才改变的，而不是因为你想了什么。
通往结果的道路上的好多风景，是在开始行动之前看不到的。
8 最大的变量
你成长成什么样子，受到很多变量的影响，其中最大的变量，不是打雷下雨、家长里短，而是自己的参与和投入。
9 过程型能力
这是自己可以把控的，主要关注细节和过程掌控，也便于培训和训练。
就像上课好好听讲，持续行动，都属于这种类型。
10 结果型能力
这个能力的习得不是直接的目标，更多是一种结果，它无法直接教授，但通过过程型能力的构建，可以让你不断增大它获得的概率。
