个人管理，越来越受到大家的重视。无论是生活、学习、工作，各个方面都需要充沛的精力和合理规划。
这方面的学习往往需要跟着一位经验丰富的前辈，而在我们周围却很难找到个人管理这方面的专家。
感谢我们处在互联网时代，人人乐于分享。所以，当我看到《你从未真正拼过》这本——精心汇集了领英中国的专栏作者们的宝贵经验的书，找到了学习的方向。
这本书中的主题涵盖了“职场、创业、人际关系、个人管理”等多方面，每天文章都是作者的宝贵人生经验凝结而成的。其中的个人管理章节，方法很简单实用，值得一看。
我的目标我做主
没几天今年就要过去了，大伙儿都在晒着自己的计划。计划年年做，然而到了年末却发现去年的新年愿望还有很多没有完成，完不成目标的焦虑和时间的紧迫感，让人抓狂。
自我管理的书籍中关于制定个人目标，提到次数最多的就是：简化目标。
俗话说“贪多嚼不烂”，人到多都是高估自己的能力，又低估自己的惰性。
我之前给自己制定计划时，总喜欢把自己想要的通通写下来，喜欢看日剧，就想着学学日语；看到某个人的英语很溜，就决定好好练口语；看到别人一年看书几百本，于是马上去网上找各种书单。
这样匆忙又杂乱的计划表，因为没有考虑过完成各项任务所需要时间是否充足，个人精力以及任务对于现阶段的我是否有实际帮助。大半年之后回过头来看，却发现项自己好多都还没有起头。
因此，最好把任务数简化简化再简化，以求专心致志。本书中一位作者介绍的方法也很值得参考。
把自己的能想到的所有目标通通写下来，然后筛选，最终控制在3个以内。若超过3个，那就重新分析一下自身情况，并去掉多余的。
有个思考方式可以帮助我们筛选
1 写出3种目标的最终成就
2 要达成最终目标，自己的最大优势是什么？
3 最大劣势是什么？要如何避免这些劣势？
4 拆分大目标，从小处着手
上面的这几点不仅可以帮助我们找到自己的真实需求，而且分析了个人的优劣势，所以制定出的计划才符合自身。
不过值得说明的一点，劣势不是用来补强，而是应该激励避免的，不拿自己的短处和别人的长处比。
情绪管理是技术活儿
我们要工作、学习、发展个人爱好，同时也要处理各种事情引起的情绪问题。时常听人说，某个性格很温和从不发脾气的人，突然就像炸弹一样爆炸，这种一般是积怨已久了。
情绪管理说的通俗一点儿就是情商，能做到在任何情况下都沉着冷静，不卑不亢，是很难达到的境界。一般人在遇到难题时，常常会情绪不佳，为了避免情绪进一步恶化，作者给出了他的解决办法。
一、面对冲突
人在盛怒时会说很多不经过大脑思考的话，做出过激行为。为了避免这种情况，可以通过两种方式：
（1）深呼吸法
（2）48小时禁言原则
其实就是起缓冲作用，用冷处理让情绪的强度自己降下去。在盛怒的情绪下，最好马上离开当时的场景，让自己冷静。
没办法离开时，就强制性地要求自己保持沉默。等到情绪平复之后，再进行沟通解决。
二、情绪日记
前面的冷处理有一定效果，但心中一直憋着口气，如果不宣泄出来，就会逐渐累积最终爆发。所以，试着使用写日记的方式，把心中怨气、苦闷、悲伤，等等负面情绪都写在纸上。
这有利于宣泄情绪，因为在写的过程中思路清晰，能够发现潜在的问题。
这也是我坚持在做的一件事，把生活中工作中好的坏的事情，通通记录下来。过一段时间翻开看看，会发现自己在处理问题上的进步。
本书中的很多文章都有亮点，尽管有这么多牛人分享了自己的经验，但是仅靠读了这些文章就想成功是不现实的。
我们能做的是借鉴前辈们的适合我们的经验，然后发现自己的特点，找到个人定位，才能取得真正的成功。
