食疗养生——连载三十三

今日推荐《糖蒜》——食材清单：蒜、米醋、白糖、盐

注：平常炒菜的时候，大家都有放蒜的习惯，今天教一道新吃法，营养价值非常高。将蒜洗净去皮留一层薄皮即可，泡上两天再控干水分，用水调好米醋、白糖、盐的比例将蒜密封泡上两月即可开吃。可以去除体内油腻、促进人体消化、吸收，降血脂等功效，每餐四五瓣即可，不必多食。

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