今天是什么日子

起床：5：35

天气：阴

心情：明亮

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.线上作业打卡

2.徒手减脂操

3.照顾生病的女儿

改进：打卡作业时间要提前

习惯养成：徒手减脂操，每天15分钟

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.女性财富力之三

给老板做选择题

给他要的结果

做出承诺，就一定要兑现

2.思维导图之创新策略———5W2H

3.英语听力的困难主要是词汇量的不足，要做一个每天记忆英语单词的计划。

健康·饮食·锻炼

1.15天的减脂训练营结束，瘦身3斤。后续自己按照方法坚持科学的饮食，运动和作息。

图片发自简书App

2.女儿最近肠胃不好，一早给她准备爱心午餐

图片发自简书App

人际·家人·朋友

1.女儿最近身体不适，需要关注她的饮食和排便情况。

2.先生单位刚刚有人事变化，关心他的心情。

工作·思考

最美好的三件事

1.女儿今天的六一演出，值得期待。

2.最近书法稍有精进。

3.已经成功瘦身7斤，身体恢复了轻盈。

思考·创意·未来

1.准备营养师报名资料，期待未来的学习。